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  2. 運動及健身
  3. 普拉提及動作治療
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分類 運動及健身/普拉提及動作治療

The concept of Align Fitness is exercising and training with correct alignment physically, mentally and emotionally.
運動健身‧健身服務‧普拉提
PPangea Align Fitness

Classical Yoga is a traditional yoga systematised by Maharishi Patanjali which not only includes Yogasana, breathing and meditation but also the Yama, Niyama, the moral ethical values
Yogasana‧breathing‧meditation
llife management yoga centre

以繼承和弘揚中華民族傳統健身文化為宗旨，倡導和開展健康文明的健身氣功活動，為促進人類健康而服務。提供免費健身氣功教學，幫助市民直接得到健身氣功的好處。
健身氣功推廣‧氣功‧健身
中中國香港健身氣功總會

以繼承和弘揚中華民族傳統健身文化為宗旨，倡導和開展健康文明的健身氣功活動，為促進人類健康而服務。提供免費健身氣功教學，幫助市民直接得到健身氣功的好處。
健身氣功推廣‧健身‧氣功
中中國香港健身氣功總會

Yoga Kenneth-Professional Yoga Teacher, 瑜伽動作能令你對身體有新的體驗，能重新認識身體。
運動‧瑜伽‧Hatha
yyogikenneth

腰背痛困擾不少香港人,腰椎勞損,腰背肌力弱,日常姿勢不良,長時間坐著工作,缺乏運動,經常穿著高跟鞋等,都容易導致腰背痛。要預防或紓緩腰背痛,其實並不難,練習Pilates動作,可幫助強化腰背肌肉,減少腰椎受傷的機會。
Pilates‧普拉提‧修身
NNessa Dance Studio

Group Exercise and Personal Training
pilates‧yoga‧exercise
GGigaFit Studio

此訓練計劃主要為客人在經醫生或合資格專業治安師給予意見後，進行適當的康復治療運動，使軟弱的肌肉得以強化。
普拉提‧動作治療‧健身
tterence0817

收費: 月費HK$600/4堂 (每堂1小時) (可選擇配合另一課程，月費$1000/合共8堂) 地點: 紅磡／荔枝角 試玩: HK$150 (1小時) 另設1對1私人教學　歡迎查詢
瑜伽
JJessie

加強身體核心部位、治療背部疼痛問題，並降低背痛復發率，改善全身的張力，發展出優雅的姿態，雕塑修長緊實的體型，美化曲線。
Pilates‧背痛‧普拉提
MMENP Bodywise 體質提升中心

普拉提丁是一種老少咸宜的運動‧它不但能有效地強化人體內兩塊的主要肌肉 ─ 橫紋肌及中下斜方肌，還可以伸展及鬆弛身體。 普拉提丁能使你輕鬆地應付各種日常工作及體能運動‧ 最重要的是普拉提丁可以有效地預防及減輕你的頸痛和背痛, 亦 強化腹部及背部肌肉，增強身體的穩定性，平衡及敏銳知覺的良方。這套針對腰腹及身體大肌肉力量鍛鍊的運動，能有效改善腰背痛問題，日常姿勢問題，肌肉疲勞、無力及不平衡等問題，更有
pilates‧yoga class‧普拉提
wwhiterose

If Madonna, Jennifer Aniston, and Tiger Wood does it, it must work!!! Madonna, Jennifer Aniston, and Tiger Wood are just a few of the famous and fabulous who devoted on Pilates to get into shape.Pila
Pilates‧普拉提‧私人課程
MMENP360

Yoga 瑜伽 Yoga 優美體態減壓瑜伽令身體內外達致平衡 , 穩定情緒 , 優美體態並起修補改善及治療等作用。 Yoga 優美體態減壓瑜伽簡介及好處 五千多年前智慧留存給現今人類珍貴的寶藏 . 近年來很多先進發達國家紛紛對瑜伽進行多方面的硏究 , 從健康 , 醫學 , 科學等角度範疇硏究瑜珈對人類的益處 . 從硏究報告得出瑜珈能改善我們的心理和生理質素 , 令身體內外達致平衡 , 穩定情緒
pilates‧yoga‧普拉提
IInitial Dance Studio

提供普拉提，姿態矯正及脊椎側彎運動課程，有效改善痛症及不良姿勢。 http://www.drnathanng.com/p10.htm 每堂包括:30分鐘運動復康治療+15分鐘脊科治療 查詢及預約:3694-0686 教練簡介 - 美國德州脊骨神經科醫學院 (Parker College of Chiropractic) 脊骨神經科醫學士 - 美國及香港註冊脊醫 - 香港執業脊醫協會會員 - 德國
DDr. Nathan Ng

用途：用作鍛鍊肌力量，或用於普拉提或瑜伽練習時作拉力阻抗，鍛煉肌肉曲線。配合普拉提的韻律動作，可使腰、臂、臀、腿充分的可達運動效果訓練腿部肌力、讓腿部更有線條美鍛練手部肌肉拉力。 特點：體積輕巧、攜帶方便、收藏容易、隨時隨地皆可使用，備有多種顏色、強度及長度供選擇，以配合不同用途及需要。 材料：乳膠 規格： 長150cm (60 吋) × 寬15cm (6 吋) × 厚0
健身‧瑜伽‧普拉提
kkeifchan

很多人都誤以為pilates是修身的運動，不錯！常常做pilates的人，線條的確比較漂亮，這是因為其中的一個principle是elogation所致。 Pilates其實是一個透過強化core muscle去改善脊椎健康的運動，腹橫肌是core muscle的其中一個最重要的部份，但其實腰椎間的深層肌肉和腹斜肌也屬core muscle。所以練pilates，除了腹外，也得強化其他的部分，並
pilates‧instructor
bbellamon

課程內容： 瑜伽普拉提練習 瑜伽式子 普拉提蓆上練習 呼吸法 冥想 人體結構 動作分析 運動創傷預防及處理 教學技巧 課程編寫 亞歷山大技巧入門 香港專業瑜伽普拉提導師協會 Hong Kong Professional Yogilates Teachers Association http://www.hkpdta.org/hkpytacourses.html
yoga‧pilates‧yogilates
香香港專業舞蹈導師協會

普拉蒂健體舞班 (Pilates Aerobics) 日期 :6/5-24/6 ( 逢星期三 ) 時間 :2:30-3:30pm( 共 8 節 ) 日期 :8/5-26/6 ( 逢星期五 ) 時間 :7:00-8:00pm( 共 8 節 ) 地點 :救世軍柴灣青少年綜合服務( 舞蹈室) 對象 : 社區人士 費用 :$440 內容 : 此仍動靜兼備的體適能運動班組，適合健體初學者及沒有舞蹈基礎的人
健體舞‧舞蹈班‧舞蹈培訓
ssacwis

Normal 0 0 2 false false false MicrosoftInternetExplorer4 上門普拉提 (Pilates) 訓練及私人健身課程 普拉提 (Pilates) 是 一種以強健和拉伸全身肌體為目的的健身運動，它可以在墊上進行，也可以結合器械進行。普拉提是一種著重深層肌肉鍛鍊，透過鍛鍊腰腹肌肉來穩定身體，使體位 正常化，避免因姿勢不正確，又或左右兩邊肌肉不協調而產
PILATES‧FITNESS‧私人教練
ssuperstar11

Fletcher Pilates™ Program Overview Singapore 2008 Courses This preparatory course is designed to give students an overview of the Fletcher Pilates™ syllabus – from a student’s
瑜伽運動‧普拉提動作‧普拉提瑜伽
iiPilates Singapore
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