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運動及健身/普拉提及動作治療

舒展修身課程

要減肥、纖體、或改善關節勞損] 需要做適合的運動才可達目的，以免新學員誤會只做【拉筋】及【修煉】便可達致【減肥】目的，所以課程名稱改為【舒展修身課程】

瑜珈‧aerobic‧danc

翹福堂藝術中心

舒展修身課程

【舒展修身課程】以教授伸展運動為主再配合纖體的運動，除令身體各部份關節得到舒緩外，更可改善體型；選擇適合伸展肌肉而不損害關節的纖體運動配合緩和的呼吸，因而籍按摩效果而促進血液循環，令面色紅潤又達致修身效果；

瑜伽‧yoga‧普拉提

kkiu fook tong

艾揚格（牆繩瑜珈），普拉提小組及個別教授及可以自行組團體班, 彈性上堂 www.iyogaplace.com.hk

艾揚格（牆繩瑜珈），普拉提由荔枝角地鐵B1出口附近小組及個別教授及可以自行組團體班, 彈性上堂,

瑜伽及Pilates 小組及個別教授及可以自行組團體班‧彈性上堂.場地出租服務‧瑜伽Yoga 及Pilates小組及個別教授

iYoga Place 愛瑜伽

尖沙咀BENJAMIN FITNESS CLUB 私人健身教練，泰拳，租場服務

Benny 教練在澳洲獲得國際專業教練資格，10年教練經驗.能為學員度身訂造合適的訓練計劃。教導各位男仕及女仕們訂立目標，

健身‧私人健身教練‧泰拳

BBENJAMIN BENJAMIN

ep-fitpro - YoGilates Summer Class

YoGilates 是結合「瑜伽 Yoga」減壓伸展 +「普拉提 Pilates」瘦身。課堂以瑜伽式子舒展舒緩全身肌肉、關節，再以普拉提蓆上運動強化腰背肌肉，亦有助集中減去腰、臀、大腿等部位多餘脂肪。

ep-fitpro‧epfitpro‧yogilates

AApril Ho

水中伸展，水阻力肌力訓練，普拉提，伸展運動班，trx&aerobics dance class,PT training

水中伸展加水阻肌肉訓練有效改變善腰背痛及肩周炎等問題，配合水中肌力訓練及普拉提使痛証得到改善，另trx&aerobic dance可幫助修身消脂

aerobics dance‧腰背痛‧肩周炎

ggary fitness

本公司提供皮拉提班,皮拉提訓練,肌肉訓練等服務

$188 四堂 La Vie The Life 皮拉提班，$368 八堂 (價值高達 $1000) 鍛鍊肌肉線條，改善身體姿勢，專業教練授課.

皮拉提班‧皮拉提訓練‧肌肉訓練

LLa Vie The Life

At iSensing, we believe it is never too late to start any exercise.

Before we are in fitness and personal training business. iSensing was a management consultant firm who specialized in outdoor adventure training and team building.

gym‧健身‧exercise

MMr. Tong

體適能普拉提器械運動班

課程男女老幼皆宜，對糾正工作上或運動引起形體失調，也能治療肌肉不平衡，恢復主動冗和和拮抗肌的互相作用，來防止關節因工作或運動時所產生的衝擊力而勞損。

康復治療運動‧拉伸全身肌‧健身運動

FFung Chi Arts Centre

Pilates普拉提腰背痛康復運動

原價HKD240 共2課，現夏日優惠價 HKD98 共2課近年腰背痛已成為辦公室一族的通病，整天嚷著腰背痛，吃藥及做物理治療均只能治標不治本；而Pilates運動對治療脊椎問題有絕對幫助。康復治療診所亦用此套運動治療腰背痛症及骨骼受傷病人，均受到外界好評,本課程針對腰背痛、膝關節痛症、電腦肩頸及坐骨神經痛人仕。。

Pilates‧S形脊椎‧腰背痛

WWinfitness.net

◆◆私人普拉提(Pilates)及康復治療運動◆◆

課程簡介: 此訓練計劃主要為客人在經醫生或合資格專業治安師給予意見後，進行適當的康復治療運動，使軟弱的肌肉得以強化。本課程會因應客人情況並配以普拉提(Pilates)和其他訓練工具，如健身球、橡筋帶、平衡墊等使訓練多元化，配會專業指導，使幫助學員進行鍛鍊，達成事半功倍目的。

Pilates‧yoga‧fitness

eexerciseismedicine

Health Beauty Workshop 普拉提蓆上運動班

為各有興趣運用這項運動，《改善日常錯誤體姿，趕走腰背痛跟原》；及《期望提升其他項目運動表現，預防運動受傷》；或是《期望塑造健與美體態的人仕》，提供私人及團體形式的專業教授。歡迎各有興趣人仕及機構查詢！

Pilates‧普拉提運動‧普拉提蓆上運動班，

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hair loss 脫髮

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Animate HK - Gyrotonic in Hong Kong

Align the spine. Relieve tension and pain. Increase flexibility, balance and strength. Improve athletic or dance performance. Effective for scoliosis.

gyrotonics Hong Kong‧moving to hong kong‧physical therapy hong kong

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國際康體專業學院提供運動及體適能基礎理論課程、導師証書、體適能瑜珈導師証書等服務

為致力推動健康及體適能行業之人仕提供優質與專業之訓練及進修之機會, 使行業發展更能專業及普及化，藉此推廣健康體適能運動之安全和重要性及提高業內人仕之水準及地位。

導師証書‧體適能瑜珈導師証書‧體適能教練

國國際康體專業學院 (IHFI) International Health and Fitness Institute

國際康體專業學院提供運動及體適能基礎理論課程、導師証書、體適能瑜珈導師証書等服務

導師証書‧體適能瑜珈導師証書‧體適能教練

國國際康體專業學院 (IHFI) International Health and Fitness Institute

瘦就要從生活同保健開始

瘦就要從生活同保健開始你以為知道嘅﹐ 其實另有內文...... 係人都想健康﹐ 但好多人都以為自己無病無痛﹐ 行得走得就係健康其實好多疾病就係由日積月累嘅錯誤對待身體得返嚟表面上“健康”並唔代表你可以莫視保健嘅重要性﹐ 如過唔係點解有咁多末期cancer或者心臟病患者呢? 美國有個調查﹐ 每$1 用喺保健就最少慳返$2.5 嘅醫療費所以健康同財富係絕對掛勾嘅﹐ 而

cchan1977

國際瑜伽學會 - 提供瑜伽班服務

本會簡介本會簡介國際瑜伽學會（簡稱 IYI）於 1981 年成立，是本港歷史最悠久的政府註冊瑜伽中心，成立至今一直扮演著推廣古印度正統瑜伽修習先鋒的角色，對外推介正確的瑜伽修習方式及瑜伽生活對城市人的種種好處。本學會導師皆受過正統的瑜伽導師訓練，部份更充分掌握修習瑜伽最高學問的 Bhakti-Yoga 體系，課程能兼顧初學者及擁有一定修習經驗的瑜伽學員，運用瑜伽的智慧精髓協助學員處理生活當

瑜伽‧瑜伽班‧瑜伽導師

國國際瑜伽學會