Muay Thai Station提供TRX懸空培訓、泰拳訓練、泰拳知識等服務

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此資訊已過期，不保證資訊準確性更新於: 2013-01-11 刊登者: Muay Thai Station

詳情內容

關於泰拳站
以前，泰拳在世人心目中只是泰國的國技，但是經過多年的發展和演變，它己經成為一項普及全球的運動。泰拳一如其他運動，可以提升心肺功能、體能、耐力、意志。另一方面，它的運動量非常大，而且鍛鍊到平時很少活動的肌肉，加上動作組合變化多，刺激好玩，所以在吸引了很多不同層面的男女參與。在香港，泰拳更迅速成了極受歡迎的減壓運動。泰拳站MUAYTHAI STATION 深明香港人對設施配套的要求，特此選址非常方便的灣仔地區，亦添置一系列安全完善的練習設備，為來臨的每位提供安全、舒適、乾淨的環境，享受泰拳運動的樂趣。在泰拳站除了可體驗泰拳以外，這裡還備有齊全的健身設備，再配合熱心而又經驗豐富的敎練指導，令參與課程的每位都能得到最理想的健身或修身效果。

TRX懸空培訓
TRX懸空培訓是一種槓桿原理體能鍛練，它利用鍛練者自身的重量作阻力訓練。
拫據不同的動作，TRX可針對身體不同的單一肌肉群或多組肌肉群進行增強或伸展的訓練。
TRX強調全身旳運動，透過組合功能鍛練，它能有效加強關節與軀幹的力量和穩定性，改善身體平衡，並增加持久力。因此，TRX是改善姿勢和專項運動員的體調鍛練的理想運動。
它的多組肌肉群運動比大部份的帶氧運動能更有效地消耗熱量，可逹致瘦身效果；非常適合女士們修美下半身的線條，每星期進行兩次練習，己能收到顯著的功效。

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