詠春拳學理論武術課程

精確人體學, 物理學學習以最小體力做出最安全的自衛。

目前除香港的航空公司外, 歐洲許多國家的軍警部隊如:

美國海軍陸戰隊, 聯邦調查局及法國的RAID等, 都把詠春拳列為必修課目。

 張桐教練

 詠春師承李文鴻師傅

八卦掌師承林泉教練

並習新武術, 太極拳及長短器械 等武術多年

曾參與08奧運馬術比賽 中國武術表演隊

 曾獲邀參與2011元朗藝術節閉幕典禮 中國武術表演隊

現任教於賽馬會毅智書院, 新界區多間中學小學, 元朗大會堂持續進修中心 之成人詠春及兒童武術教練,

並 為天恩街坊聯會 擔任社區武術教練 等

 

 

 

課程詳情:

Facebook:

 
Video: 

或致電 98459934(張教練)

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~課程~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 

~~~長拳訓練~~~

長拳訓練內容:

兒童國術訓練以培養學員基本武術修養, 並教授兒童基本武術技巧

 

初階
體能訓練
步型, 拳, 掌, 自由腿法
五步拳

中階
輪臂拍地, 翻腰
腿法, 騰空
基礎長拳

進階
棍術器械練習
技擊概念與人體力學

 

~元朗大會堂:

    亞運武術-長拳訓練初階 (兒童班)        10月22日 (逢星期六) 12:45-14:15 (人數16人)

    張桐武術訓練班 (幼兒班)                          10月23日 (逢星期日) 16:30-18:00 (人數10人)

 

6月5日於元朗大會堂 禮堂中正式招生

 

~天水圍天恩:

     初階武術訓練班1 (兒童班)        10月14日 (逢星期五) 19:00-20:00 (人數20人)

     初階武術訓練班2 (兒童班)        7月22日 (逢星期五) 20:00-21:00 (人數12人)




~天水圍天恆:

    

      少數族裔國術訓練班 (中童班)        9月24日 (逢星期六) 11:00-12:30 (人數10人)


 

 

 

 

 

 ~~~成人詠春~~~

私人課程內容:

 對樁 (基本4手), 人體物理理論,

散打手 (30手), 28式詠春手, 雙黐手, 詠春三腳,

木人樁 116式, 六點半棍

 

 正規課程內容:

小念頭套路與應用, 黐手, 人體物理理論,

尋橋套路與應用, 對樁 (基本4手),

標指套路與應用, 木人樁 108

 

 

~港九新界:

    成人詠春 (私人課程)        日期時間自訂 (人數1-3人)

    成人詠春 (正規課程)        日期時間自訂 (人數4-8人)

 

~天水圍體育館:

    少年詠春 (正規課程)        7月28日 (逢星期四) 18:00-19:30 (人數8人)

 

 

 

 

 

~~~健體防身術~~~

健體防身術課程內容:
導引養生概念遠於二千多年前已有古籍記載,本課程以保健強身,預防疾病為目的
 教授中國導引保健功法,並與人體運動力學結合,不單可以自衛防身,更可達延年養生之效
 
 
 導引保健功 (8式)
太極樁功
詠春散手
手力穴位急救
 

 

 

~香港女童軍總會天水圍何超瓊活動中心:

健體防身術         _月_日 (逢星期三, ) 09:00-10:30 (人數_人)

健體防身術         _月_日 (逢星期_) 09:00-10:30 (人數_人)

 

 

 

 

   電話:   98459934 (張教練)

 E-mail:   flwc0405@hotmail.com

 

 

 

補充資訊
聯絡資料
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