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運動及健身/武術

詠春黐手

詠春黐手必須長短橋並用，長橋朝形追打，短橋滲入迫打，如水銀瀉地，令敵人無從反擊，用最短、最快和最經濟的力量把敵方擊倒。而訓練高級詠春黐手，一定要經過正統之長短橋瀉馬、走馬、迫打和黐腳訓練，才能在八仙檯上瀟灑地手腳齊施，運用或比武於八仙檯上。在強身健體方面，因黐手用精神控制身體的內在關節、呼吸和肌肉神經，再配合詠春正統手法、身法、步法和心法，由內而外地發力，陰陽剛柔並濟（意念控制肌肉神經放鬆

學詠春‧尋找詠春師傅‧自衛術

趙趙學賢詠春拳會

Chiu Hok Yin Wing Chun Association - Chi Sau

Vingtsun Chi Sau must use Long Bridge Hand and Short Bridge Hand together. Long Bridge attacks outside and Short Bridge attack inside, just like waterfall, to avoid the counterattack by the enemy. Us

學詠春‧尋找詠春師傅‧自衛術

趙趙學賢詠春拳會

趙學賢詠春拳會 - 六點半棍法

六點半棍法為一門實而不華之實用棍法，詠春門人要有一定之拳法基礎才可修練。進修過程由扯棍馬鎚，六點半棍法，繼而練習準繩度之槍打蠟竹光點和棍法對搏，可把詠春拳之手法如枕手，攤手，膀手，間手等瀟灑地運用棍法對博上。而修練六點半棍法除可用於兵器對搏外，最重要的其實它是一種修練詠春長橋力之最佳法門。但要修練傳統高深之六點半棍法，除要正統之棍法與心法外，還要用十二尺或十三尺長之昆典木製成之長棍修練，並非

六點半棍法‧趙學賢詠春拳會‧詠春拳會

趙趙學賢詠春拳會

香港實用跆拳道協會 - 學員龍虎榜獎勵計劃

學員龍虎榜獎勵計劃目的：表揚學員參與比賽所取得的優異成績，及鼓勵學員積極參與各項跆拳道賽事細則：只限於全港性及社區際跆拳道比賽計算全年比賽成績，每年終結會選出最佳學員成績會於網上公佈，排行榜每次比賽後更新計分方法：公開賽所得成績之分數： -冠軍：7分 -亞軍：4分 -季軍：3分 -殿軍及優異：2分 -參與分(只限於全港跆拳道賽事)：1分若出現同分情況，龍虎榜排名以參與全港性賽事

武術用品‧香港武術聯會‧武術影片

香香港實用跆拳道協會

空手道起源

空手道源於中國，相信很多人都知道，但是由誰創立？在甚麼時候興起？我想你們應該不太清楚，現在就讓我跟大家介紹一下空手道的歷史啦！空手道是由距今約五百年前琉球群島﹝現今沖繩﹞所研究的格鬥術，以及中國流傳下來的拳法組合以成的。由於當時武器禁止使用，所以琉球人不得不創出赤手空拳的自衛術。在中國拳法還未傳入琉球時，琉球本身已有『那霸手』和『首里手』。那霸手系有現時的剛柔流、照靈流等，而首里手系有現時的

karate‧空手道‧kickboxing

九九龍空手道剛柔會Kowloon Karate-Do Goju-Kai

男女子兒童成人judo柔道訓練班child and adult summer judo training course

為推廣柔道，特設新生半價優惠！！ judo training course,welcome anyone ! 請即致電總教練許ｓｉｒ : 9425-7600 / Email 清教練:[email protected] 本會以學習真正的柔道為要旨並以發揚柔道為目標，男女教練教授，學得安心，習得開心 1.學習地點：九龍區長沙灣保安道體育館1號活動室學習時間：逢星期六: 晚上八

女子柔道班‧柔道‧兒童柔道班

最最平出租教室/課室場地

武術訓練

2008年中國功夫暑期訓練營 --- 您想學到正宗的中國功夫嗎？ --- 您想看到中國功夫大師的絕技嗎？ --- 您想認識更多的功夫明星嗎？如果想，請快快報名參加我們的中國功夫暑期訓練營吧 ! 请查看网站了解更多详情 www.chinesekungfutc.org 如有兴趣请与我们联系 [email protected] 或 [email protected] 联系人：helen

中國功夫暑期訓練營‧功夫營‧功夫訓練

hhelen

ITF 傳統跆拳道訓練班

教學內容 1. 禮儀 --- 教授跆拳道正統的行禮方式，面對師兄或師長時應抱有的態度。 2. 基本技術 --- 包括步法、格檔、拳法、腳法、各種防守和攻擊技巧、伸展及體能訓練。 3. 套拳 --- 以假想敵為目標來練習各種拳腳格檔之技巧。 4. 搏擊 --- 備有護具及教練指導下，透過真實的「對打練習」，將基本技術技巧作實用練習。 5. 自衛術 --- 教授擒拿、鎖腕等自衛術之技法。 6

學跆拳‧跆拳道訓練班‧兒童跆拳道

BBilly

澳門拳藝俱樂部,歡迎男女練習生加入教授:拳擊/ 散打/ 泰國拳/ 自由搏擊

澳門拳藝俱樂部 FIGHTING ARTS CLUB MACAU 歡迎男女練習生加入 Female and male recruits Welcome 教授 : 拳擊 / 散打 / 泰國拳 / 自由搏擊 COURSE ITEMS: BOXING MUAY THAI KICK BOXING 網址 www.fighting-arts.org 本會由澳門政府身份証明局及澳門體育發展局認可之合法民間團體

Thai Boxing‧泰拳課程‧自衛術

澳澳門拳藝俱樂部(BOXING.MUAY THAI KICK BOXING)

楊式老六路太極拳

打開太極拳功 ( 內功、養生、技擊 ) 奧妙的地圖與鑰匙百多年來太極拳宗師們 ( 楊健候﹑楊少候、楊澄甫、汪永泉、朱懷元 ) – 如何將太極拳理論結合實踐的體會汪永泉傳楊氏太極拳研究會 ( 香港楊式老六路太極拳研究會 ) 主辨北京楊式汪 ( 永泉 ) 脈第二代傳人朱春煊老師等交流講解 i 新書發佈會及拳理講座 07 年 12 月 13 日 8:00pm 地點：中國文化協會

太極拳‧太極‧太極氣功

TTAI CHI

柔道訓練班招生(元朗/天水圍區)

朗青柔道會 (康樂及文化事務署認可地區體育會) 柔道訓練班上課時間: 逢星期六晚上6:00-8:00 天水圍天瑞體育館或逢星期一及星期三晚上7:30-9:30 元朗區體育館或對象:6歲或以上,男女均可,(歡迎初學或有柔道經驗者) 教練資歷: -中國香港柔道總會認可註冊A級教練,具逾十年柔道教授經驗 -前香港柔道隊代表,曾代表香港出席亞運會及多項國際性賽事 -曾獲2001年,2002年及

柔道‧judo‧judo lessons

LLong Ching Judo

跆拳道是在肉體上表現出人類的生存意識，使精神具體化的體育性活動！

跆拳介紹跆拳道的哲學跆拳道是在肉體上表現出人類的生存意識，使精神具體化的體育性活動。跆拳道的全部動作，以自我防衛為基礎。先有消極的防禦，後來隨著實際需要而逐漸變成積極的形態，至今完全臻達絕對性行動之階段。然而，在這種發展的同時，必能學會如何克制自我的精神，跆拳道可說是種富哲學因素的體育運動。跆拳道的精神意義跆拳道是一項活動全身的運動，所以可使各器官產生熱能，非但可鍛鍊身體，亦可刺激大腦

香港跆拳道會‧跆拳道會‧跆拳道教練

香香港中道跆拳道會

黑帶套拳介紹

黑帶套拳介紹高麗: 高麗人是跆拳道的宗主國，再混合韓國精神，而後用動作表現出來的，既高麗品式。此高麗型之練習進行線路乃採「士」字型，隨著動作之演變，展現出我民族之各種悠美姿勢形態，且含有精巧奧妙之技術。這一型所表現的，乃混合先人之精神，將節度和緩慢性，表現無遺。金剛: 金剛在智、德方面非常堅固，擁有不致受外部強烈攻擊，而遭受傷害的力量在慶州石窟庵入口處雕刻著金剛力士像和天下，表露出霸王舉

跆拳道暑期班‧尋找跆拳道教練‧學跆拳

香香港中道跆拳道會

沖繩剛柔流正武館空手道(荃灣)

恆武會是香港合法註冊的非牟利團體，由日本沖繩剛柔流空手道正武館認可黑帶之資深教練組成。個別教練更持有多項專業証書；如聖約翰救傷會之成人急救証書、手力急救証書和亞洲運動及體適能專業學院所頒授的 "運動科學及體適能課程"証書。致力教授現時其中一種最流行的武術運動；空手道。經驗豐富的空手道教練透過簡單理論、拳理羅輯和適量的體適能鍛鍊，務求每一個學員都能從中找到空手道的樂趣，從而培

karate‧空手道‧kickboxing

沖沖繩剛柔流正武館空手道

詠春少林寺(Shao lin Temple of the professional wing chun Kung Fung)

詠春少林寺 (Shao lin Temple of the professional wing chun Kung Fung) 傳授正統物理學詠春拳 Short Name Shao lin temple of wing chun 學詠春最最著重發力正確，否則學一世都白費心基，等於零，由力之感應發爆炸力，反作用力，力疊力，配合正統過手。力油帶勁力 ( 功力 ) 高低之差，效果雲泥之別 ! 博

學詠春‧尋找詠春師傅‧自衛術

詠詠春少林寺

關心您的心 - 太極班

心臟復康活動 - 工作坊健體活動 - 康健行健體活動 - 太極班心臟健康推廣活動心臟健康推廣活動心臟健康資訊製作服務範圍 - 心臟復康活動心臟疾病資訊講座心臟復康工作坊互助小組 - 健體活動康健行太極班八段錦練習班 - 心臟健康推廣活動 - 心臟健康資訊製作 - 權益爭取及倡導工作

氣功‧養生氣功‧太極氣功

關關心您的心

兒童段練身體及體驗柔道樂趣

兒童柔道訓練班宗旨：發揚柔道運動精神，發揮”精力善用，自他共榮”柔道至高理想。培訓個人體能，品格，機智，忍耐，自我紀律及自我判斷能力，及使段練到可自衛強身。課程：禮法，護身法，投技，壓制技，關節技，絞技，日本講道館五教之技由淺至深及按個人程度施教並授以普通日語。考試：按個人程度及定期舉行升級考試，合格者會獲發認可証書。比賽：按個人程度及個人意

柔道‧訓練‧訓練班

興興盛柔道會

福音武術傳揚及見證基督

簡介於二零零零年五月，在上主的恩領下，幾位修習不同武術卻擁有同一異象的弟兄走在一起，藉武術來傳揚及見證基督，並成立了「香港福音武術事工」。並以戰戰兢兢的心情服侍了不少的青年人，幸而得到各界的好評和鼓勵。於是憑著信心，並以忠於上主所托付的心志，於二零零一年十一

香港福音武術事工‧武術表演‧武術練習

香香港福音武術事工

拳擊 - 保昌泰拳館

拳擊技術泰拳基本拳擊在泰國拳術，其拳招大致和西洋拳相約，但由於在泰國拳中，所用的武器除了拳頭外，還有腳、肘和膝，所以運用拳招時，對方的攻擊武器亦是考慮之列。基本的拳招，包括直拳、勾拳、上擊拳和擺拳。拳法運用要是用於試探、虛掩或反擊，但有時候重拳可以擊倒對方，尤其是以勾拳打暈對手的情況是很常見的。前手直拳對於一個站右樁的拳手來說，我們通常稱呼其左直拳為左引拳，或稱 " 揖 &

自衛術‧學泰拳‧泰拳班

保保昌泰拳館

香港氣功太極社-- 健身太極與技擊

健身太極與技擊有很多練習健身太極的學習者都會有一個疑問，就是現代社會科學進步，鎗枝炮彈已經十分普遍，文明社會講法治精神，太極技擊作用已是可有可無，其實是一個很大的誤解。我們曾親訪太極發源地，中國河南陳家溝了解最古老的太極招式的健身作用與技擊功能，發覺兩者是有著密切的關係。正如王西安大師所說〝練拳時無人(敵方)如有人，推手時有人(敵方)如無人。這樣才能收到最大的效果。因為練太極最重視的是〝

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