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運動及健身/教學進修

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網球新界區私人網球教練 (個人、團體、幼兒)

本人為香港網球總會及美國職業網球教練協會認證教練

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全年招生私人游泳女教練 | 1對1 1對2 1對3

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網球教練學網球網球班 itennis || Professional Tennis Coach

如有興趣學網球，可到以下網址瀏覽: http://itennis.theleo.com (若初學者未有網球板，可提供網球板借用) 初學網球的樂趣是否每次擊球，球不是落網，便是直飛場外? 拾球的時間比真正打球的時間還要長? 網球真的毫無樂趣，只是東奔西跑的運動? 其實不然，要從網球中獲得益處與樂趣，是容易不過的事，但必須先要掌握基本的網球知識和技術。無論學習何種運動技術，一定要先從基礎訓練著手。初

學網球‧Tennis Coach‧網球教練

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中國香港健美總會

在一九三六年香港華人李劍琴(字啟新)先生創辦第一間李氏健身學院於般含道，人稱之為「香港健身之父」。

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CourseYou 的誕生，乃始於一般人“按課題找課程”的邏輯，徹底解決以上問題。學員可根據需要一次過找出各機構的課程資料，大大節省搜尋時間。同時，本平台亦為各機構提供一個高針對性，高效益的課程宣傳推廣媒體。

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郭郭教練 Guo Shifu

增肌減肥PERSONAL FITNESS TRAINER 私人健身及拳擊教練

本人是一位註冊教師，畢業於香港教育大學 - 修讀運動教練及管理學和專業及職業教育榮譽學士，並於2001年已考獲AASFP高級健身教練資格，能針對不同學生設計合適的教學方法，為每位運動愛好者建立健身目標和滿足客人之不同需要，包括增肌、減肥、修身。能因應學生的特質設計合適的教學策略，幫助客人提升運動表現。除此之外，本人熱愛各類運動包括跑步、欖球及連續8年成為香港龍舟代表隊成員及出戰2010年亞運會，

增肌‧減肥‧修身

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4季游泳訓練課程~女教練~個人或小組

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女教練教授游泳及潛水

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私人教授一對一健身 / 泰拳,TRX / 小組教學 / 戶外訓練

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2014世界拳王Jeferson Oliveira和資深教練BANG師傅教授泰拳，一對一私人教拳以及小班教學 ! !

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想揾暑期活動？跆拳道係一個唔錯嘅選擇。小朋友成日跌？跆拳道可以訓練小朋友嘅肌肉穩定性，提升平衡感。除此之外，我們還會教育小朋友跆拳道嘅禮儀。世紀跆拳道會暑期在全港多區開辦幼兒及兒童暑期跆拳道班，歡迎參加課程或自組課程。

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－英語／普通話／廣東話教授各級試潛／潛水及攝影課程, 帶領本地及海外旅遊, 歡迎查詢。－ English／Chinese Snorkeling/ Trial/ Fun Dive/ Course local and abroad at all levels, join us underwater!

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主力提供一對一游泳教授，有效針對個別學員怕水/信心不足等心理障礙

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尖沙咀YIN YANG YOGA哈達瑜伽課程,POSTNATAL YOGA產後瑜伽課程,成人拉丁舞課程,排舞室活動室租用

YIN YANG YOGA哈達瑜伽課程以傳統瑜伽動作﹐揉合呼吸法及養生法。POSTNATAL產後瑜伽課程,利用漸序的體位法，助媽媽恢復產前體型、緊緻產後鬆馳的骨盤腔肌肉群、預防子宮下垂、改善漏尿、平衡荷爾蒙分泌。透過靜觀練習，學習心情平靜的處理每一個任務，又能與其他的媽媽寶寶交朋友，這一切還是值得的! 歡迎跟寶寶一起享受瑜珈的練習。成人拉丁舞課程,排舞室活動室租用

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