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專業私人健身女健美教練一對一\一對二課程 [試堂優惠: $400 45mins] (Instagram: hayley__li)

更新於: 2021-05-20 274 刊登者: 私人健身教練Hayley
詳情內容

本人是私人教練Hayley, 已獲得美國國家體育醫學學會專業認證。

 

無論係男士/女士,都曾經想過自己可以擁有一個健康而又fit嘅理想身材。其實塑造理想身段並不難,只要專業的訓練指導和配合飲食指導,堅持下來人人都可以擁有fit body。

 

本人根據你的目標及生活方式,為你度身訂制屬於⾃己的訓練方案。更會定時追蹤你的健身成效,⽤更少時間,令你進步更多。

 

服務範圍:

· 肌肉訓練,打造線條

· 消脂修身,不會反彈

· 女士蜜桃臀鍛鍊

· 改善寒背/盤骨前傾等不良姿勢

 

服務特點:

・一對一/一對二教學

・全程私人跟進

· 絕無任何隱藏收費

每堂一小時 課程包括:
動作矯正/飲食輔導/增肌減脂
👉🏻首先會評估你嘅身體姿勢 根據您的身體弱項進行訓練
👉🏻根據客人目標度身訂造訓練計劃
👉🏻切身安排短期性和長期性目標
👉🏻拉筋放鬆肌肉
👉🏻健康飲食建議
👉🏻課後跟進和定期追蹤
事不宜遲,歡迎whatsapp/ig dm聯絡我更多試堂優惠和細節。

 
 
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