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健身不外乎知識、方法、實踐。一個好教練要識得多野,識得辨別正確嘅說法,要自己運動上達到高水平。

而我全面知道成件事,知道點先岩你,更加係增肌減肥/力量訓練/HIIT專家 (lifetime natural, FFMI~24, 一堆動作強度數字達到香港頂級)。

 

- AASFP持牌教練

- 地點: Trio Fitness/租場/康文/會所/公園/屋企

- 請whatsapp 64764033 (Max)

營業時間
星期日 全日營業
星期一 全日營業
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星期六 全日營業
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