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私人健身教練

此資訊已過期，不保證資訊準確性 更新於: 2018-09-27 刊登者: personal trainer
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詳情內容

 

訓練目的

  • 學習正確姿勢，減低受傷機會
  • 透過訓練刺激肌肉成長，配合飲食，加強增肌或減脂效果
  • 重量訓練有效增加胰島素敏感度，同時亦有助血糖控制
  • 打造線條
  • 掌握技巧後，無需教練自行訓練
  • 增加量肌肉，減低關節受壓
  • 時間彈性

 

歡迎whatsapp 聯絡 : Mr Lee,60162725

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