關於 Francis Lam     

Francis Lam 於2007年起成立Francis Lam Fitness, 多年來一直專注於健身訓練, 成功客戶多不勝數, 亦是不少知名Youtuber、專業人士、模特兒和藝人的健身教練。其間亦擔任了多個香港知名媒體的健身運動專欄作家及運動顧問, 亦成為了電視節目及電台的訪問嘉賓, 包括了香港電台, TVB Weekly週刊、MenClub、Yahoo Style、 體路、睛報等等。Francis Lam 亦是一名健美運動員, 參加多項大小型的健美比賽, 努力推廣健身運動。於2014年更有幸成為國際知名運動營養品牌Fuel:One的官方代言人, 成為首位該品牌的亞洲區代言人。其後更獲得客戶支持及信任, 於2014及2015年間成立了High Fitness第一及第二分店, 建立了自己的教練團隊, 兼任了公司健身訓練課程總監要職。  

          學員個案分享          

HealthyD Interview, Yahoo Style Column

TVB Weekly Magazine, Sky Post, Apple Daily

RTHK Interviews

Bodybuilding Championships, Men’s Sportmodel Championships, Bodybuilding contest preparing & conditioning                 

Spokesperson Event - International nutrition brand : Fuel:One

         提供服務包括        

• 男/女私人健身訓練
• 個人化課程設計
• 體重管理
• 營養飲食指導
• 運動創傷恢復
• 專業運動伸展
• 產後修身計劃

            上課形式            

• 先對客戶了解及評估
• 作身體分析, 清楚運動背景及情況
• 設計適合個人的運動計劃
• 安排好將來的運動課表及建議飲食

            上課地點            

• High Fitness 私人訓練場地, 位於尖沙咀, 旺角, 交通便利
• 尖沙咀店 : 九龍尖沙咀柯士甸路4-4A號柯士甸商業中心2樓全層
• 旺角店 :  九龍旺角彌敦道732號 寬成樓1樓全層
• 了解更多: www.highfitnesshk.com
• 到High Fitness Facebook專頁: www.facebook.com/Highfitnesshk

           查詢 / 預約          

•  2411 5722  9138 4576
• 網上查詢 / 預約請到: www.highfitnesshk.com/index.php/2015-02-27-10-56-38/2015-0
• 到私人健身教練Francis Lam Facebook專頁: www.facebook.com/personaltrainerfrancis
• 到私人健身教練Francis Lam Blogger: francislamfitness.blogspot.hk/
• 電郵: [email protected]

 2411 5722   9138 4576

旺角店 :  九龍旺角彌敦道732號 寬成樓1樓全層

尖沙咀店 : 九龍尖沙咀柯士甸路4-4A號柯士甸商業中心2樓全層

Facebook: www.facebook.com/personaltrainerfrancis

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