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本人擁有超過二十年豐富健身經驗,更擁有超過十五年豐富私人健身教練經驗,多年來無數不同年齡男女學員改善身型及身體健康問題!善長運用不同程度的訓練模式、不同器材、自身體重、編寫不同飲食餐單助你用最少時間達到不同目標!

訓練目標:

  • 增肌/減脂/修身/增加肌肉線條打造完美modle身型
  • 透過特別針對性訓練治療去改善身體痛症如腰背痛、肩痛、膝關節痛、網球肘等/改善寒背、陀背問題
  • 改善心血管疾病、高血壓、高血脂、膽固醇高、二型糖尿病、等都巿病
  • 強化心肺功能及改善柔軟度

服務:

  • 重量訓練
  • 伸展訓練
  • 安排飲食餐單
  • 體重管理
  • 提升訓練進度

上課地點:

  • 客戶會所健身室
  • 客戶指定訓練地點
  • 市政局健身室〈需自行報讀康文署〝正確使用健身室簡介會〞方可使用〉康樂及文化事務署《康文署》之健身室〈使用者資歷:http://www.lcsd.gov.hk/en/fitness/index.html
  • 戶外訓練

夏季優惠 :

  1. 選擇中午12至6時上課可獲十堂送一堂
  2. 首堂試堂可獲半價優惠

 

歡迎查詢收費及詳情:

電郵:cycbeddie@yahoo.com.hk

電話:61444475

 

 

 

 

 

補充資訊
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