中心簡介 課程大綱 :主 要由二位教練負責,理論課用Power point以幻燈片及錄像片段形式介紹有關運動攀登歷史,運作模式及種類,攀登牆不同之種類介紹,有關器材之認識使用及如何保養,安全帶穿著方法及注意事 項,繩結之運用及練習。而實習課則由教練教授攀登時應注意安全事項,攀登口號,保護手法及應變措施,經熱身後學生須不斷反覆練習保護手法至純熟為止,中段 開始會教授一些基本攀登技巧,示範如平衡,重心轉移,用力技巧等等,尾段則由學生反覆練習保護手法及攀登技巧,而教練則在旁指示及糾正錯誤。 理論課 : 一級及二級運動攀登介紹 運動攀登歷史及簡介 安全守則 運動攀登器材的認識及保養 繩結使用實習課 : 熱身及伸展運動 攀登及保護手法示範 攀登及保護注意事項講解 保護手法練習 攀登防護法及口號 基本攀登技巧
本 中心創辦人鍾建民先生為本港有數之攀山愛好者,早年在歐洲唸書時已經常抽空在彼邦攀山及攀石,回港後於一九八五年創辦香港攀山訓練中心,更將愛好發展為事 業,初期由一間幾百呎的小小型閣樓舖,以售賣攀山、攀石器材及開辦攀石課程,發展之至現今可算是本港最具規模之攀山用品專門店,售賣及代理不少外國攀山及 攀石用品名牌。而除了攀石課程外,更開辦運動攀登課程及協助不少團體設計建造人工攀石牆。二零零三年可說是鍾建民先生攀山事業的另一高峰,二零零三年五月三十一日清晨,鍾先生以堅毅不屈之精神成功攀上世界第一高峰 ─ 珠穆朗瑪峰,也完成他多年之宏願,成功攀登世界七大洲高峰,亦為首個香港人得此榮耀,為港人在世界攀山史上留下光輝的一頁。本訓練中心所提供之服務 舉辦一級及二級運動攀登證書課程 協辦攀登同樂日或有關攀登等活動 提供教練為團體舉辦攀登指導員課程 提供教練作為運動員陪訓 可為學校、團體或公司等舉辦有關攀登課程或活動地址:旺角奶路臣街6號E一樓 '沙木尼登山用品'電話:23321259傳真:27707110電郵:h k m t [email protected]網址:www.hkmtc.com