MyFitness成立於2011年，核心成員的專業執教資格皆逾十年。MyFitness成立的理念，旨在為熱愛運動的人士提供優質及專業的多功能運動訓練，打破單項訓練沉悶框框，使運動成為生活的一部份。
課程簡介：
MyFitness不但提供各式專業健身訓練，內容組合也十分彈性，上課模式更可分為團體課堂、小組教授及一對一私人訓練等等，課程時間表及收費請見相關連結。
MTF課程
MyFitness 首創的MFT課程，打破以往運動訓練的沉悶定律，將健體泰拳(帶氧運動)、TRX(塑造線條)及多功能訓練(人體協調)三種運動一體化，結合各類運動的最 佳成效，以多元化運動模式，讓課程時刻保持新鮮感，學員從中更可達至最理想的目標，在短短一小時課堂享受多功能運動的樂趣及全面成效！
健體泰拳訓練課程
靈活多變的泰拳，乃最強的消脂帶氧運動，不但有效增強心肺功能、極速瘦身，更可挑戰自我，鍛鍊體能及耐力。
TRX功能訓練課程
TRX為近年美國大熱之健身帶訓練，主要透過兩條特製的懸垂式的健身帶及400多組動作，令學員在短時間內鍛鍊身體不同部位之肌肉，提升全身協調能力之餘，更能有效塑造完美線條。
阻力訓練課程
在資深教練指導下，幫助學員利用不同專業器械達成個人目標，包括增加肌肉比例、修改線條及提升體能等等。
瑜伽/伸展訓練課程
MyFitness也提供不同形式的瑜珈及伸展課程，協助學員深層舒展筋骨、改善身體柔韌度，同時有助促進新陳代謝及釋放生活壓力。
綜合訓練課程
極具彈性的綜合課程，學員可自定訓練內容，包括泰拳、TRX、器械及功能訓練等，教練亦會針對學員的特別要求，協助短時間內達到個人目的。
團體，幾個課程
專人為各公司或團體設計多元化運動競技項目，從中提升個人體魄、活力，並同時建立團隊合作精神，提升整體生產力，詳情請再另議。
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