Benny是專業的私人泰拳及Kickboxing教練,能為客戶提供身體脂肪比例評估，
BMI測試，度身訂造合適的訓練計劃。 能教導各位男仕及女仕們訂立目標，可有效地為客戶達到減肥瘦身，改善體形，結實肌肉，增強體能，強大肌肉，體形健碩等目標，改善你的身型。
Benny教練針對客戶的個人的健身目標，設計飲食處方，改善其飲食習慣，幫助客戶達致最佳健康狀態。
泰拳的益處:
心肺功能提升， 增強心臟的力量，改善血液循環系統。提升了的肺容量和血液循環亦使血液有更高的含氧量，從而減低高血壓。
肌肉神經協調也會更強。神經系統會改善，更快速地適應，環境變動。減少神經衰弱。
強化肌肉組織，刺激骨骼，更能抵抗傷害。而由於骨骼的內外層厚度增加，使關節變得更靈活。
Kickboxing能增加肌肉線條，是一項有效的帶氧運動，更有效快捷地燃燒脂肪.
女士:可修身健美，能有效地趕走"ByeBye肉"，"鬼鼠肉"及臀部脂肪, 也是一項自衛術.
男士:健身計劃中配合Kickboxing， 能更快速地達至修身效果，令肌肉更加結實及線條更突出。
配合強勁的音樂節拍，學員在訓練中也能享受kickboxing的樂趣。
提供:fitness kickboxing ，泰拳
彈性上課時間 ;
上課地點：1/F., 164-166 Sai Yeung Choi Street South, Mongkok, Kowloon, 旺角地鐡B3出口各大私人屋苑會所
首堂能享優惠試堂價
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