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長者私人運動,安全有效,教練均為本地及國際認可,如ACSM美國運動醫學會Health and Fitness instructor

此資訊已過期,不保證資訊準確性 更新於: 2008-10-10 刊登者: 聖雅各福群會健康服務
詳情內容
私人健身教練運動計劃 Personal fitness training

國際認可之私人健體教練負責.為你設計個人運動處方.配合體格測試,定期有專人監測進度.完全屬於個人的教練指導時間

六大訓練內容包括:
1. 強化肌肉
2. 體型塑造
3. 關節強化護理
4. 專項運動體能訓練
5. 兒童減肥
6. 退休運動計劃

資歷 Professional Qualification and Membership

•美國運動醫學會健康體適能教練及會員
ACSM Health/Fitness Instructor® certified (Reg. Cert. No. 19016)
Members, American College of Sports Medicine
•中國香港體適能總會阻力訓練教練
HKPFA Resistance Training Instructor, Certified
•亞洲運動及體適能專業學院專業體適能教練
AASFP Professional Fitness Trainer, Certified
•香港浸會大學持續進修學院體適能專業導師
SCEHKBU Professional Fitness Instructor, Certified
•林本壯關節炎太極拳導師
Dr. Paul Lam Tai-chi for Arthritis Instructor, Certified
•香港中文大學教育學院體育學文學碩士(進修中)
Master of Arts in Sports Studies, CUHK (On-going)
•香港大學專業進修學院康樂及體育管理證書 (全年最佳修畢)
Certificate in Sport and Recreation Management, HKU SPACE (Best of the Year)
•香港籃球總會一級教練
HKBA Basketball Coach Level 1
•香港康樂及文化事務處註冊器械健體教練
LCSD Registered Multi-gym fitness instructor
•中國香港體適能總會合格健身室簡介會導師
HKPFA Qualified "Briefing on Proper Ways to Use Fitness Equipment" instructor
•澳洲體適能專業教練學院跳繩運動教練
ATP Fitness Skipping Trainer, Certified
•澳洲體適能專業教練學院體適能拳擊運動教練
ATP Fitness Boxing Trainer, Certified
•Keiser M3室內自行車認可導師
Keiser M3 indoor cycling instructors, Certified
•亞洲營養學會現代營養學證書
ANA Certificate of Contemporary Nutrition
•亞洲營養學會現代體重管理證書
ANA Certificate of Weight Management
相片
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