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現今社會運動是不可缺少的,每個人追求的身形各有不同,你地又追求咩身形呢?
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本人在香港教育學院修讀運動教練及管理學,了解不同教學策略及教學設計,並熟悉人體結構、生物力學、運動心理學、運動創傷等,對於減肥健美、運動創傷、營養學方面有一定的知識及經驗,能為不同的客人設計一套完美的體適能訓練,從而達到完美的體態和健康。除此之外,本人熟悉健身與各類型運動之應用,能針對不同學生設計合適的教學方法,協助每位運動愛好者健立健身目標和滿足客人不同之需要,包括增肌、結實肌肉、修身。 樂意為
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私人健身室設於佐敦,擁有十多年健身教練經驗,現為全職私人教練,已考獲各種健身証書,希望透過本人小小的力量,教授學員如果訓練得有價值,食得聰明,同時為不同的學員提供自己的一套課程與餐單! (特設短期健身課程) 也希望透過此平台為大家解答各種健身上的疑難 祝願大家都可以擁有健康美好的人生 服務及訓練目標包括: - 為客人提供專業意見:改善身型、增加肌肉、修身線條、打造model身型 - 體重
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