私人教練

尖沙咀私人教練

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平民健身

屯門平民健身

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荃灣獨一無二

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由EASE STUDIO教練設計一系列的肌肉、有氧及無氧訓練,大燃燒卡路里的同時可增加肌肉含量,亦可增加身體的耐力 並有拳擊及瑜珈班
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近年非常流行的一個新訓練系統,可按照不同人士的能力設計出各種簡單至進階的動作。 這系統可用作伸展、舒緩、專項熱身、關節活動幅度訓練及肌力訓練
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主力透過阻力訓練及伸展按摩 解決肩周炎,盆骨前傾,膝關節痛,腕管綜合症等痛症,改善肌肉比例及身體質素 既得到健康亦逹成增肌減脂 港島九龍新界均可
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RaymondChan
健身教練

紅磡健身教練

健身教練, 美國大學主修營養系及運動管理系 曾於美國接受職業式運動員訓練 為客人提供膳食建議,協助調節體重 幫助有長期病患及手術後病人恢復體能 提供課後數據分析,極速達到目標 另有筋膜放鬆,手法按摩
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健身教練

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本人為私人健身健練,擁有5年健身經驗,主要針對修身、增肌及提高運動表現。
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健身不外乎知識、方法、實踐。 一個好教練要識得多野,識得辨別正確嘅說法,睇得出學生有咩可以改善,更加要自己運動上達到高水平。 教學理念: - Scientific (科學化健身 正確知識) - Logical (邏輯分析) - Experimental (實驗找出個人的最佳訓練方法) - Personal Feeling (某程度根據個人喜好及感受訓練) - Athletic (運動型,整
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Max Au
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旺角改善身形

擁有4年健美比賽、教健身經驗,專業私人健身教練 MARK CHENG
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一對一私人健身訓練,度身訂造訓練計劃,時間彈性
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