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本訓練中心所提供之服務:舉辦一級及二級運動攀登證書課程、 協辦攀登同樂日或有關攀登等活動、提供教練為團體舉辦攀登指導員課程、提供教練作為運動員陪訓、可為學校、團體或公司等舉辦有關攀登課程或活動
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專項消脂健身訓練 重點狙擊腰間肥肉,擊退下身肥伴,重現纖幼長腿,趕走拜拜肉,回復手臂曲線 皇牌增肌課程 改善駝背/寒背問題,胸背肌增肌計劃,腹肌線條打造 長者運動/老人運動保健 改善關節活動角度及提升肌肉柔軟度,肌肉耐力訓練,拯救長者健康 運動復康訓練 強化保護膝關節,復康訓練預防腰痛,增加肌肉量穩定血糖水平
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本中心不但提供各式專業健身訓練,內容組合也十分彈性,上課模式更可分為團體課堂、小組教授及一對一私人訓練等等,課程時間表及收費請見相關連結。
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吳卲頤羽毛球教練
本人是前香港羽毛球代表隊成員,擁有豐富的實戰經驗,現為香港羽毛球總會註冊教練。我秉持「因材施教,有教無類」的教學理念,相信每個人都有獨特的潛能,因此我會根據學生的特點和需求設計訓練計劃,並以生命影響生命,透過羽毛球培養運動興趣,傳遞正面價值觀。我全力幫助運動員在更大的舞台上展現自我,並致力於提升運動表現和預防受傷。所以無論你是初學者還是有經驗的運動員,都歡迎查詢。
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