本人為羽毛球教練
教授內容包括:
基本功,正確的正反手握拍、發力及步法,體能,單打/雙打戰術,高遠球、吊球、劈球、殺球,放網、挑球、平推等等技術。
對象:
歡迎不同年齡的羽毛球熱愛人士,訓練場地及時間另議。
如有任何疑問,歡迎致電或WhatsApp本詢。
教授地區
任何體育館及私人會所。
教授模式及收費
1對1 250/ 1 hr
1對2 300/ 1 hr
1對3/4 600/ 2 hr (最少2 hr)
*所有收費不包括埸地費用
基礎班:
- 教導正反手握拍法
- 供多球練習正反手網前挑球
- 供多球練習上手高遠球
- 正手發球
- 前後場移動步法及交換步
- 向上控球(正反手)
- 上手擲球
- 達至考獲羽毛球總會星級獎章水平
進階班:
- 正手開高遠球及網前球
- 供多球練習上手擊高遠球
- 吊球及放網前球和挑高球
- 發球與接發球
- 殺球及接殺球
- 全場移動步法
- 單打比賽規則
- 單打裁判與司綫員規則
- 達至考獲羽毛球總會銅章水平
高階班:
- 直線對打高遠球
- 繞頭高、吊、殺球
- 正反手平推球
- 正反手接殺球
- 正反手撲網前球
- 正反手搓球
- 正反手勾對角
- 單雙打戰術理論
- 雙打比賽規則
- 雙打裁判及司綫員規則
- 專項步法
- 肌肉耐力訓練
- 後埸主動及被動步法
- 能夠參與地區性公開比賽
- 達至考獲羽毛球總會銀章水平
本人另外亦有提供專業電機穿線服務。
可在上水-大埔火車站免費交收。
交收時間另議。
收費如下:
Yonex :
BG80 HKD100
BG85 HKD100
BG65 HKD80
BG66U HKD110
NBG95 HKD120
NBG98 HKD120
Gosen:
PRO70 HKD90
PRO66 HKD110