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運動及健身/帶氧運動

滾軸溜冰基礎班開始報名啦

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Roller Skating‧Skating course‧roller blading

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鯊魚島游泳會~自設游泳課程,泳班,游泳班,私人游泳教練

游泳會簡介: 鯊魚島游泳會自2004年成立，成立目的為推動小朋友運動發展，並致力培育少年人成為體育領袖。本會重點推動游泳運動發展，以游泳運動加強學員的身體、智能、社交、情緒、靈性、事業、美育等健康。我們致力培訓有游泳潛質的小朋友，通過系統性游泳訓練，改良他們的身體素質及四式技術，以發揮潛能，為自己爭取榮譽。希望通過改善青少年的體魄，培養他們的自立及堅毅不屈之精神，及為香港泳壇提供高質素及有系統

泳班‧游泳會‧游泳課程

AANSON

Keep Fit Funky Dance

Funky Dance 的運動量比一般舞蹈大 , 隨著強勁的音樂節奏，有系統地重覆不同的舞步 , 不停扭動全身關節如頸、肩、胸、腰、臀及大小腿 , 令平時因少活動而囤積脂肪的部位得到運動 , 迅速燃燒脂肪 , 有效收緊肌肉線條，塑造健美型態。 Keep 住跳更可加強心肺功能 , 加強血液循環及新陳代謝 , 健康同皮膚都好 D 。 Funky Dance 的舞步簡單易記 , 就算未跳過 , 跳幾堂

Funky Dance‧keep fit

WWonder Garden

瘦身健康跳舞運動Slimming Funky Dance (Boxing, Belly, Hip Hop, Body) – 減脂肪,收肚腩,收大腿,收坐圍,舞走拜拜肉

【 FIT 舞館】於 2004 年成立，宗旨是幫助每一位想瘦得健康的女性，透過跳 Funky Dance 達到健康瘦身。每一位 FIT 舞館的成員 , 都熱愛運動 , 並堅信只有運動 , 才能健康瘦身 , 「教你健康 , 陪你瘦」就是我們的使命。 Funky Dance 是透過不同的舞蹈再配合強勁的音樂節奏，形成一套『有系統、有流程』的瘦身舞課程。而 Slimming Funky Dance P

瘦身‧跳舞‧Funky

FFIT舞館

Tennis coach

Experienced tennis coach, $350 per hour.Please contact me (michael) for details. Contacted no:92735807 E-mail address:[email protected]

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滾軸溜冰興趣班暑期班訓練班

滾軸溜冰暑期班 2010 滾軸溜冰在歐美各國風行已久，也是目前許青少年最喜歡的休閒活動之一，近幾年來政府也陸續規劃了許多滾軸溜冰場地，民間單位也積極舉辦活動與推動教學，很多幼稚園、小學、中學甚至大學也有滾軸溜冰的教學活動和練習。滾軸溜冰涉及全身的肌肉活動，它是一項具節奏感的運動，若有規律地練習，可以讓你得到以下的益處: 加強血液循環，幫助肌肉發展。消除壓力和緊張，身體得到鬆弛，易於入睡。透

興趣班‧暑期班‧訓練班

卓卓嘉體育會 Checker Sport Club

Kicking-Fit 以拳擊及腿法練習達致修身減肥效果

合空手道、跆拳道、Kick-Boxing等動作，以拳擊及腿法練習達致修身減肥效果，包括針對消耗手臂、腰部及大腿之多餘脂肪的動作。內容：教授基本拳擊及腿法，不同拳腳組合及擊靶練習加強運動量，提升心肺功能及修身效果網址: http://joyfulzone.com/karate/private_class.htm 期地點時間星期一界限街二號體育館(旺角洗衣街200號) 7:00-8:00

Kick Boxing‧修身運動‧減肥

松松濤館空手道會(創武道場)

出讓95%新A-Bike自己只是試過兩次車，就擺左系度，連單車袋。

自己用過兩次到，絕對新，同朋友夾份買，本來打算一人一部。點知卑人放飛機，所以出讓卑有心人。跟單車袋，工具一套及泵。

單車‧輕便式單車‧A-Bike

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找女羽毛球教練

找女羽毛球教練，教小朋友，多在星期日中午時段，東啓德、彩虹道羽毛球塲上課。

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2010年一月份最新舞蹈課程表

2010 年一月份最新舞蹈課程表九龍城課室 ( 近太子道西 , 環景清雅 ) 星期一 :Jazz Funk -3:30-4:30 下午太極 - 4:30-5:30 下午 Hip hop jazz 6:30-7:30 晚上 Jazz funk- 7:30-8:03 晚上 Hip hop - 8:30-9:30 晚上學費 : $400 (8 堂 , 每堂一小時 ) 開課日期 2010 年 1

街舞/jazz funk‧舞蹈課程表‧2010年一月份最新舞蹈課程表

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修身好幫手 "太空漫步機"

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Fitness & Boxing Course

持有泰國SASIPRAPA GYM泰拳教練證書 & 香港體適能總會Physical Fitness Foundation Course證書以泰拳方法鍛鍊出靈活身手, 個人的4肢平衡, 纖瘦的身段........ 拳擊為一項歷史悠久及獨特的運動，除講求技術外，學員可透過有系統的訓練過程，能有效地改善身體的柔軟度、平衡感及靈活性。可收緊及強化肌肉,使身軀更有線條,泰拳確係一項全面性的運動

有氧運動‧減肥瘦身‧kickboxing

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漁具巨帝金属路亚香港總代理

品牌介绍： GT-BIO 品牌是新加坡钓鱼用品品牌，中文译名为“巨帝”。 GT-BIO生产包括路亚钓具、金属路亚、户外服装等产品。金属路亚中以世界流行的岸钓小铁板和深海船钓铁板为主要产品。铁板采用一次成型技术生产，改变传统的“铁丝+铅”的制作工艺，外观精美，经久耐用。 2008年8月，GT-BIO开始进入中国大陆市场销售。产品介绍： GT-BIO

漁具‧巨帝‧路亚

巨巨帝金属路亚香港代理

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遊戲‧game‧xavix

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Tan Fitness 太陽燈 Thai Boxing 09最新優惠查詢:24989222 www.tanfitness.com.hk

Thai Boxing 每堂低至$80 Tanning 太陽燈每次低至$28 多款健身營養補充品及消脂配方發售 www.tanfitness.com.hk 荃灣禾笛街31號瑞月樓1\F(荃新天地則;協和廣場後面) 24989222

Indoor activities‧Physical training‧體能訓練

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提供有系統的拳擊訓練強化學員身心

課程目標透過有系統的拳擊訓練，訓練及實踐的方式,由淺入深使學員學會掌握拳擊運動之技巧,並以拳擊運動強化學員身心，鍛鍊團隊精神，舒緩工作壓力,keep fit 及加強體質。訓練內容及目的內容主要為透過訓練及實踐的方式，由淺入深使學員學會掌握拳擊運動之技巧，利用拳擊訓練，協助學員加強體質，以享受拳擊運動帶來的樂趣及好處。

sport activities‧有氧運動‧體育活動

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如果您已開始感到現時所採用的健身日程乏善可陳,何不快來體驗這已風霏全世界的泰拳運動？刺激生動有趣及嚴謹科學的訓練流程,令您極速回復曉勇身型和信心>拳莊泰拳OneBak ThaiBoxing 歡迎您！

本中心位處葵涌商業區、佔地3,800呎，38,000呎跑步場地、並設標準有繩擂台、冠軍級教練長駐、健身器械、拳擊用具及護具、獨立浴室、專用個人儲物櫃提供學員使用。 OneBak ThaiBoxing拳莊泰拳會泰拳運動不但可提昇個人意志力及強健體魄、而泰拳亦為帶氧運動方面之佼佼者。現今出現健身運動員都有採用泰拳運動修飾身型線條，可見泰拳之科學化訓練對纖體的獨特效果。泰拳不僅在擂台上所

Weight loss campaign‧健身運動‧自由搏擊

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全新Samone - Dancing Studio，送您全新優惠

歡迎個別，小組及團體查詢，可安排彈性舞蹈上課時間。本會附設場地租用服務，可用作節目採排、講座、聚會、派對及練習等。歡迎申請成為會員，還有其他推廣優惠。會籍有效期一年，年費港幣四十元正有更多其他課程詳細資料，歡迎致電查詢 2310 2770 (詳細時間表可參閱 www.samone.hk ) 地址：九龍青山道485 號九龍廣場 3 樓 2 號 (中國銀行側,大南西街上,荔枝角地鐵站 B1

修身健體舞‧Funky Dance‧Yoga

SSamOne - Dancing