頸背痛成因很多，頸椎肌腱勞損為較普遍的一種。學生做功課或溫習時經常不自覺地托頭或伏於書，令頸部長期處於屈曲狀態，若每日維持超過兩小時，便有機會導致頸椎肌腱勞損，形成頸背痛。

物理治療師稱，開學初期功課量輕，頸背痛個案相對較少，到臨近十一月校內試開鑼、溫書時間加長，求診個案亦大增。學生群中以中學生病者佔多數，會考及高考日子最嚴重，但近年求診者亦包括八、九歲的小五、小六生，徐珮茹提醒家長應及早糾正小朋友不良坐姿。

家長要留意書桌高度，若書桌太高，小朋友便有慣性伏於案上側頭工作，頸部經常「側埋一邊」令肌肉拉緊，增加頸椎的承受壓力，部分小朋友則喜歡托頭寫字，家長要加以糾正之餘，選擇書時亦應留意高度能讓小朋友手肘及肩膊成九十度擺放。

駝背導致頸部自然伸前亦是頸背痛成因之一，小朋友背部貼緊書包可減低駝背機會，她建議家長替子女選購護脊書包。書包重量則不要多於小朋友體重的十分之一，而溫習每半小時至四十五分鐘便應讓小朋友休息，並做簡單的伸展活動紓緩頸椎壓力。

頸背痛病徵除手部麻痹、頭痛、肩膀痛及頸痛外，家長平日可輕按小朋友頸、肩、背位置，若發現輕按某點時小朋友哇哇大叫，便有可能患頸背痛。而學生病情一般並不嚴重，經物理治療等保守療法治療兩至四星期便可痊愈。但頸背痛復發率高，因此需長期注意坐姿，並通過游水等適量運動增強肌肉力度預防。