有數字顯示，在兩位經常吸煙人士中，有一人會因吸煙所引致的疾病而死亡。而因吸煙所引致的疾病而死亡的人數，則多於所有其他疾病......原來吸煙還會使人出現皺紋、面色灰黃、兩眼無神、外貌蒼老、手震、暈眩、減低胃口、削弱味覺和嗅覺能力，更會導致冠心病、中風、支氣管炎、哮喘、肺癌、喉癌、口腔癌、胃癌......真是「問你怕未」！

一支香煙內包括了超過 4 000 種不同的化學物質，其中有43 種是致癌物質，所以每吸一支煙，亦同時吸入這4 000 種化學物質，令壽命縮短5 - 15 分鐘。以下列出了香煙的成份及對健康、儀容和形象的影響：

種類 香煙成份 身體的影響　

　尼古丁 導致上癮的成份。

‧ 每支煙含1-1.5 毫克尼古丁，其中24%由吸

煙者抽煙時直接吸收，如同時間吸入60-70

毫克會引致死亡。

‧尼古丁使血液黏性增加，令膽固醇積聚於

血管內，增加血管閉塞的機會。

‧ 血壓上升，心跳加速。

‧ 胃酸分泌增加，吸煙者容易患上胃潰瘍。

‧ 阻礙氧氣的輸送。

2. 一氧化碳 一氧化碳減慢血液循環、令脂肪積聚、血

管閉塞、增加冠心病的機會。

‧ 長期吸入的一氧化碳，會令血液中的氧份

下降，使人容易氣速，減低運動力和加速

衰老。大量吸入可導致心臟、腦部等器官

出現缺氧情況。

　焦油 「煙屎牙」、手指變黃。

‧ 痰多、咳嗽。

‧ 氣管纖毛失去排除異物的功能，增加肺部

感染的機會。