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免費試堂!!減肥 ,Keep fit,消脂之選 Kick-boxing
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更新於: 2010-09-22
刊登者:
Initial Dance Studio
詳情內容
Kick-boxing Aerobics
減壓武動健康舞
(
適合男或女
)
是一種混合音樂、舞蹈、武術於一身的健康舞,在外國非常流行。
Kick-boxing Aerobics
減壓武動健康舞
簡介及好處
Kick-boxing Aerobics
減壓武動健康舞是一種混合音樂、舞蹈、武術於一身的健康舞,在外國非常流行。隨著強勁的音樂節拍去訓練我們的體適能。極具挑戰的減壓帶氧運動,以拳擊及腿法練習達致修身減肥效果,包括針對消耗手臂、腰部及大腿之多餘脂肪的動作。可增強體力、改善肌肉、增加耐力和韌性,對控制體重和減少脂肪非常有效。在消耗熱量的同時,武動健康舞運動者還學會了攻擊和自衛。
Kick-Boxing Aerobics
的運動量約是每
1
小時消耗
1,000
卡路裡。針對腰、
bye-bye
肉及虎背。全身擺動令妳充分燃燒脂肪,大量排汗、令妳釋放工作壓力,
Refresh your body
。
Kick-Boxing Aerobics is a healthy dance form that combines music, dancing and martial arts. It has been particularly popular in Western countries in recent years. Accompanied by music with strong rhythms, kick-boxing participants make use of punches and kicks to reduce stress and train up their bodies. Kick-boxing is especially effective in reducing fat around the arms, waist, hip and thighs. This dance form also helps improve body endurance and muscle strength. Apart from all the above benefits, kick-boxing is perfect for self-defense.
Kick-boxing Aerobics
減壓武動健康舞
現正招生
Promotion
優惠
!!!
$50
元試堂
由於名額有限
,
請預先致電預約
.
課程資料
星期一 : 7:45pm - 9:00pm
星期三 : 6:10pm - 7:20pm
Studio 簡介
Initial Dance Studio
<
起舞
>
佔地
3,500
平方尺,內有四間大小不同的多用途活動室,由
250
平方尺到
1,200
平方尺不等,並設有兩間更衣室,兩個洗手間及兩個淋浴室。
Initial Dance Studio
地址:鰂魚湧華蘭路
20
號華蘭中心
1704
室
address : unit 4, 17/F, westlands centre, 20 westlands road, quarry bay
tel. : 3153 2197, 6699 2730, 6699 2739
fax. : 3905 8415
e-mail :
[email protected]
web site :
www.initialdance.com
facebook :
http://www.facebook.com/home.php?#/group.php?gid=54277972932
相片
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Initial Dance Studio
聯絡電話
31532197
電話未進行認證
66992730
電話未進行認證
地址
鰂魚湧華蘭路20號華蘭中心1704室
關鍵字
Kick Boxing
武動健康舞
健康舞
瘦身
減肥
keep fit
消脂
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