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游泳興趣班及泳隊培訓 2011暑期泳班詳情及報名表格(下載) 2011暑期泳班詳情及報名須知 報名表格(下載) 1. 九龍公園游泳池 2. 沙田賽馬會游泳池 3. 東涌游泳池 4. 城門谷游泳池 教授泳班 教練質素是最重要一環,所以本會對教練要求特別嚴格挑選,本會所有教練均持有效拯溺救生章資格,資歷較深的教練更持相關游泳教師証書。本會更定時舉行教練會議,藉此以確保教學質素。 妥善保險安排 本會已 更多詳情
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教學進修 > 運動及健身Sky Dragon Swimming Club

Hong Kong FitnessU is a premier personal training company, set up by Tali Weiss with her belief of fitness for life, with indoor and outdoor exercise tailored for the individual with quality personal 更多詳情
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我們的舞蹈課程,以最輕鬆的心情,最簡單的步法,教導學員由對舞蹈完全沒有認識,透過不斷學習提升興趣及技巧,直至能夠完全學慬跳完一首舞曲為止.透過此舞蹈課程,能夠為學員增強自信心及成功感,發掘自己的長處,又可強身健體,放鬆心情 此課程適合對跳舞完全沒有經驗,或希望改善跳舞技巧之人士.歡迎在職人士或學生參與 導師介紹: 導師們擁有多年跳舞經驗,最擅長Jazz Funk(爵士舞),對K-POP,M 更多詳情
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教學進修 > 舞蹈1705阿儀

提升兒童與生俱來的運動能力(速度、反應能力、敏捷度、柔韌性、爆發力等等),另一方面透過極具趣味性的練習方法來提高兒童參與運動的興趣。 更多詳情
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keep fit減壓班 \"keep fit減壓1 take過\" (葵涌工業街10-14號華發工業大廈後座22樓6室 (電話:34860334)) "日常生活壓力大,冇地方可以紓緩一下?" "工作關係,少郁動,多餘脂肪走哂出嚟,點算好?" "想fit 啲,著件衫都靚啲,唔想食減肥葯,可以點?" "返工壓力 更多詳情
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課程內容包括﹕ 1. 兒童體適能; 2. 兒童基本運動能力; 3. 兒童心智發展 和個性形成; 4. 兒童體適能的運動安全和注意事項; 5. 兒童與營養學. 更多詳情
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課程內容包括: 1. 何謂KEEP FIT ? 2. KEEP FIT 減肥的錯誤觀念和正確方法 3. 伸展動及有氧運動 4. 小啞鈴及橡筋帶運動 5. KEEP FIT 運動好介紹及計劃與實踐. 更多詳情
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提供優質及有效率的潛水課程。藍點本著對潛水運動之熱誠,致力為潛水運動愛好人仕提供有關資訊及服務,推廣這項有益身心的運動達至普及的目標。 更多詳情
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教學進修 > 消閒興趣 - 其他課程Blue Point Diving Training Centre Ltd. 藍點潛水訓練中心

「水中太極」動作簡單易學,適合不同人士參加,其中包括關節炎、運動創傷、過度勞損、腰背痛、肩膀痛、關節切換等等。年齡及性別更沒有限制,不諳泳術的人士,平日少做運動的上班一族都可以參加。 更多詳情
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本課程特為55歲或以上男女仕而設,通過全身運動和 配合音樂旋律,使身體部位得到適量的活動,有幫助減低骨 骼疏鬆症,加強身體柔軟度,令體格強健。 更多詳情
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課程內容包括: 老化過程、心理健康、長者飲食及營養、家居安全與健 康、運動安全與健康、常見的老年期疾病和護理技巧應用 :心臟血管疾病、神經系統疾病等. 更多詳情
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本課程專為愛好網球運動的初學者而設,課程分初階、進階及延續三階段。教授內容包括:學習基本網球運動知識、步法、姿態、各種擊球方法……等,並逐步使學員之網球技術得以提高,同時亦講授比賽規則。 更多詳情
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課程內容包括﹕ 1. 體適能簡介及康盛人生; 2. 基礎運動科學; 3. 運動生 理學; 4. 心肺耐力適動; 5. 身體肥瘦組合及基礎營養學; 6. 體重控制; 7. 肌肉適能. 更多詳情
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孕婦瑜珈

懷孕期間也要運動的! Prenatal Yoga讓準媽咪們在懷孕期保持良好的體態,鍛練肌耐力,有效減輕分娩的痛苦,幫助各位以喜悅的心來迎接寶寶~ 孕婦瑜珈對像係懷孕20週後孕婦~ 更多詳情
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HK Kiteboarding Club提供風箏滑水、戶外運動及課程培訓服務 更多詳情
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教學進修 > 運動及健身HK Kiteboarding Club

根據研究,辦公室內最好的運動就是伸展運動,因為一個姿勢持續太久,肌肉就會疼痛、繃緊,這時候我們要把肌肉拉長,讓它伸展、放鬆。本課程旨在提升文職人員的職業健康知識及一套辦公室簡易運動「坐式八段錦」,讓各位在狹小的空間,也可舒展一下筋骨。 更多詳情
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成立的宗旨是推廣空手道作為一自禦武術和競技運動,來培養良好品格和增強體質。 更多詳情
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教學進修 > 運動及健身空 手 道 罡 心 館

Smart Talent 創毅羽毛球訓練班 時間:逢星期日 1-3pm 地點:九龍灣體育館 / 牛頭角體育館 月費:$400 (每月4堂) 場地:2-3個場 (視乎學生人數) 教練:由2名羽毛球總會註冊教練一同執教 剩餘4個名額~~~~ 如有興趣,請電郵至coach.chu@yahoo.com.hk查詢訓練班詳情。 更多詳情
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教學進修 > 運動及健身昇毅羽毛球會

強調優質教育,以教育學生為最重要的任務,設立學生最適合的學習模式 - 堅守校外支援教育的理念,為學生的課餘時間提供最佳的學習場所 更多詳情
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教學進修 > 消閒興趣 - 其他課程i-SOPHY EDUCATION CENTRE (博雅優學教育中心)

提供優質棒壘運動培訓,並將棒壘運動普及於訓練班中配合科學及專業的體適能訓練,提升運動安全知識,提倡棒壘運動親子參與、紀律、團結、平等和互相尊重的精神,推動棒壘文化 更多詳情
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教學進修 > 運動及健身香港棒壘推廣有限公司
 
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