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功課班、興趣班、舞蹈班、瑜珈班、補習班,可時租、日租
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該運動是瑜珈與普拉提的綜合鍛,目的透過瑜伽和普拉提的動作,鍛身體各部份,例如手臂、背部、腹部、臂部、大腿內外側、小腿等等;達到塑身效果。
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懷孕期間也要運動的! Prenatal Yoga讓準媽咪們在懷孕期保持良好的體態,鍛練肌耐力,有效減輕分娩的痛苦,幫助各位以喜悅的心來迎接寶寶~ 孕婦瑜珈對像係懷孕20週後孕婦~
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