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少林導引功

 
    少林導引功是少林僧人修禪禮佛密不外傳的內練功夫之一,導引功主要是以通過肢體動作、意識、調息來調養內在的五臟六腑、奇經八脈、十二經脈在意識的主動支配下,逐步達到體態安詳、呼吸柔和、心靜體鬆,有助於引導我們的氣血、練習真氣在體內運行以滋養筋骨使人神清氣爽從而達到平衡陰陽、分解黏滯、滑利關節、活血化瘀、強筋壯骨、疏通經絡、暢通經絡、暢通氣血和強身健體的效果。
    本課程旨在教授少林導引功,由少林師傅任教。
  上課地點:香港柴灣祥利街18號祥達中心604室(地鐵B出口)
  課    程:全期5課,每課1小時
  費    用:全期600元
 
課程編號   開課日期           上課時間
HR43218A   3月10日逢星期日    晚上8:00-9:00  
HR43218B   3月5日逢星期二     上午10:00-11:00


電話:2712 9165/2712 9175

補充資訊
運動及健身課程
其他
時間選項
星期二, 星期日
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