Joy Starter
課程
跳舞瘦身班 Funky Dance (皇牌推介,必瘦之選 ) Playgroup / BB生日會 瑜伽 / 孕婦 / 強化肌肉班 兒童舞蹈班 場地租用
跳舞瘦身班 Funky Dance (皇牌推介,必瘦之選 )
Time Table : Oct dancing time table
Funky Dance由各種舞蹈融合起來，再配合現時流行勁歌，妳就會跳出舞步，輕鬆簡單又易學.
肺部吸入更多氧氣，加強心肺功能，增加肌肉彈性及靈敏度；透過大量排汗可以排出毒素，燃燒體內多餘脂肪，加強血液循環，及提昇新陳代謝，改善美膚彈性，令人青春常駐 .而跳舞時身體更會釋放出一種“胺多氛”的苛爾蒙，令妳心境愉快、跳走工作壓力.如再配合瑜伽修身動作，效果更為顯著.
因此，Funky Dance絕對是妳改善身心健康及減肥的運動！
Funky纖腰王
精心策劃腰腹『纖腰舞』，可刺激身體內多餘脂肪，有效改善線條，令你擁有迷人身段，“S”腰重現眼前 ；同時纖腰舞所產生之熱量，可刺激血液循環，並會增加排泄系統的排便量.由外靚到內，容光煥發、信心爆棚.
Funky Rhythm
無須刻意記住舞蹈動作，只要將妳的身體擺動，就可以達到減肥燒脂目的.
Funky Dance
舞步輕鬆易學，集中全身改善線條，使脂肪盡失.
Funky Hip Hop
强勁Hip Hop音樂，配合多動好玩又時髦Hip Hop動作.
Funky Boxing
流行音樂加上簡單拳擊動作，令燒脂更多更快.
Pop Jazz
隨著流行歌曲編排舞步，舞步較為富有動感、趣味性十足.
Kick Boxing
1 堂盡失 1000 Calorie，針對腰圍、bye-bye肉及虎背.大量排汗 ，暢通淋巴，帶走多餘脂肪；加強排毒效果，增加皮膚膠原蛋白.
瑜伽 / 孕婦 / 強化肌肉班
瑜伽身心舒展，令妳獲得健康
兒童舞蹈班
所提供完善及專業舞蹈訓練的學院，提供不同的舞蹈考試課程如英國皇家芭蕾舞蹈學院(RAD)、澳洲舞蹈教師協會(ATOD)及澳洲聯邦舞蹈教師協會 (CSTD).致力令小朋友在舞蹈之中學會思考、合群、自信和毅力，更健康愉快地成長，使小朋友在輕鬆愉快之氣氛下學習舞蹈，並提高其藝術修養.本校之課程更與各界，如學校、私人會所及社區中心協辦舞蹈班，推廣舞蹈藝術.
親子拉丁舞課程
[適合6歲至18歲的學童]
兒童拉丁舞乃時下最流行及時尚之健康運動.拉丁舞是國際標準舞當中的一個舞系：
其中包括，倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、鬥牛等五個舞種.作為一種體育舞蹈，拉丁舞既是
一項健身運動，也是一個娛樂節目.兒童學習拉丁舞可以培養兒童的一種愛好，興趣與人
交往的能力，使人形體挺拔、健美，並培養積極和向上的精神和高雅氣質.更能鍛練身體
的柔軟度，培養出個人的自信及紀律性，更能增進朋友或家人的感情.亦可安排參加全港
公開比賽、表演等.經過拉丁舞訓練的和沒經過拉丁舞訓練的少年兒童大不一！
學習內容：查查(Cha Cha Cha) 、倫巴 (Rumba)、牛仔 (Jive) 、森巴 (Samba)、
鬥牛 (Poso Doble)
學員可按不同年齡級別報考考試，合格可獲頒發證書.
【每堂60分鐘，以小組形式教授，每班10人】
Music In Motion幼兒韻律舞蹈
課程主要適合2.5-4歲男女幼兒，培養幼童從聽覺方面學習音樂節拍；透過歌唱跳舞，讓小朋友認識身體之動律，啟發思孝及發揮潛在之無窮創意.
幼兒啓蒙爵士舞
著重教授身體協調、節奏及基本爵士舞技巧，以活力及動感引發兒童舞蹈的潛能及樂趣.
爵士舞考試班
此課程根據澳洲聯邦舞蹈教師協會最新課程而教授，揉合了爵士舞及芭蕾舞的基本技巧，小朋友透過輕鬆愉快的環境，學習優雅的姿態和基本舞步組合；為未來的打好基礎，旨在訓練小朋友的節奏感及身體的協調性，藉以加強自信心，更有效地幫助小朋友的肌肉鍛鍊及發展.(成績優異之同學亦會被推薦參加國際及香港認可考試，成功完成課程之同學亦可獲頒發證書)
中國舞
地址:旺角彌敦道719號銀都商業大厦10樓
10/F, Silver Commercial Building, 719 Nathan Road, Mong Kok, Kowloon
(港鐵旺角站A1出口對面行約1分鐘)
停車場: 廣東道恒通大廈停車場
查詢:
(+852) 23857422 / 9662 9112
(+852) 2385 7422
電郵:[email protected]
網址:http://www.joystarter.com
營業時間
星期一至五:上午09:00至晚上10:00
星期六至日:中午11:00至下午09:00
![]() | ![]() |
