【伸展】2024最新5個有關伸展之價格及商戶聯絡資訊

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5項資訊

推廣班養生瑜珈伸展(青衣區,$30/堂,推廣普及健體運動)

"康文署係咪經常報唔到堂呢？" 現在唔洗排隊等抽籤喇😉😉😉 為配合推廣瑜珈,普及健體運動計劃, 幫助各類不同年齡階參與健體運動, 現逢星期三上午11-12點時段，以$30/堂優惠價，進行1小時之養生瑜珈伸展班😊 報名/查詢: whatsapp 9851 3825 / 直接pm我 * 場地已提供瑜珈蓆 * 導師為美國瑜珈聯盟合資格瑜珈導師(RYT-200)

社區瑜珈班‧修身瑜珈‧青衣瑜珈班

Y消閒及娛樂 / 興趣班Yoga w Queenie

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方便企理荔枝角課室工作坊出租

荔枝角港鐵站C出口近香港工業中心對面〈工作坊，舞蹈，瑜伽，伸展場地出租也可用作排練場地、小型會議室、工作坊課室、桌上遊戲及各類聚會；場地設備：直立大鏡，埸地四正，43吋TV，瑜伽墊，瑜伽磚，藍牙喇叭音響設備，香薰，直立風扇企燈

工作坊‧手工藝‧課室

共消閒及娛樂 / 興趣班共學空間

各區招生Zumba Dance Fitness（排汗，修身，消脂，改善體態及健康）

均適合新手，初學者，沒有經驗同學跳 Zumba的好處多： 1．強化心臟❤️：運動全身，有氧運動，加速血液循環 2．醒神💡：為血管帶來豐富的氧氣，大腦都清醒 3．減重🤼‍♂️：燃燒卡路里，減低關節受壓，任何人都可以跳 3．增加靈活度🤸🏻‍♂️：改善平衡、靈活和優雅姿勢，對關節都有益處 4．社交👯‍♂️：和一群人一起跳，更加有趣，也更有動機去做 5．強化肌肉💪🏻、骨骼：跳舞的靈活變化

減重‧修身‧跳舞

Z消閒及娛樂 / 興趣班Zumba with Bob

香港跆拳道正道舘 - ,沙田/ 大圍/ 馬鞍山 / 天水圍 / 屯門 - 兒童跆拳道體驗/ 興趣班 (適合4歲至12歲小朋友)

此課程適合幼兒參與, 透過導師要求小朋友完成基本動作, 提高其反應力及增強身體協調性, 以輕鬆並有秩序地體驗跆拳道,事實有效提高其社交能力。

跆拳道‧柔道‧武術

T消閒及娛樂 / 派對場地Tkd FITNESS

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