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排毒修身
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空中瑜伽
荔枝角空中瑜伽
荔枝角全新裝修瑜伽中心,包含空中瑜伽、唔同類型地面瑜伽,動態有排動修身Vinvasa、Detox Yoga,靜態嘅有Yin Yoga、Stretch,仲有治產性質嘅Therapy Yoga,多到講唔哂!快啲嚟試吓~~
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<Hello Yoga - 專業瑜伽團體> 各區瑜伽課程現正招生! 修身,健美,減壓,無需簽約 空中瑜伽(Aerial Yoga), 修身瑜伽(Slim Yoga), 哈達瑜伽(Hatha Yoga)
於各區提供瑜伽課程! (包括: 將軍澳, 觀塘, 鑽石山, 新蒲崗, 太子, 旺角, 荔枝角 及 荃灣區); 課程種類包括: 空中瑜伽 (Aerial Yoga), 修身排毒瑜伽(Slim/Detox Yoga), 哈達瑜伽(Hatha Yoga) 及 流動瑜伽(Yoga Flow)
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Hello Yoga
各區招生
Zumba Dance Fitness(排汗,修身,消脂,改善體態及健康)
均適合新手,初學者,沒有經驗同學 跳 Zumba的 好處多: 1.強化心臟❤️:運動全身,有氧運動,加速血液循環 2.醒神💡:為血管帶來豐富的氧氣,大腦都清醒 3.減重🤼♂️:燃燒卡路里,減低關節受壓,任何人都可以跳 3.增加靈活度🤸🏻♂️:改善平衡、靈活和優雅姿勢,對關節都有益處 4.社交👯♂️:和一群人一起跳,更加有趣,也更有動機去做 5.強化肌肉💪🏻、骨骼:跳舞的靈活變化
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