我媽媽今年50多歲，她經常失眠，又時時發脾氣，我想知不夠睡是不是導致她發脾氣的原因????????????又有甚麼解決方法，請有 這方面知識的網友幫幫我。謝謝謝謝!!!!!!!!!!!
<p>我媽媽今年50多歲，她經常失眠，又時時發脾氣，我想知不夠睡是不是導致她發脾氣的原因????????????<br><br>又有甚麼解決方法，請有 這方面知識的網友幫幫我。<br><br>謝謝謝謝!!!!!!!!!!! </p>
By tristan (畢業生) on 2010-04-29 答案 7 觀看次數 173
By sosoworka on 2010-05-19
當一個人有失眠時, 多數都是受著一些事情所困擾。欣賞你對媽媽的關心, 你媽媽近日有什麼困擾(生理方面 或是 生理方面 或人際關係方面/其他方面)的問題呢? 當人感到不滿/失望, 便易發脾氣。你若想了解她, 可留心聽些她的困擾或找你媽媽的好友/親戚關心她?
By susanna360 (中學生) on 2012-03-12
本人高小姐在０７及０９╱６～８月跟「永恆氣功太極體育學會」的劉師傅（劉寶義），學習楊家太極拳１２４式、太極內功及鶴翔莊氣功三項武術。
得恩師劉師傅用心教導，身體健康和精神都明顯起了改善！因本人有糖尿病與及胃腸又不好，亦常精神情緒很緊張焦急…現在已大大減輕了。想特別多謝劉師傅！
劉師傅她教武術很誠心去教的，用心解說。又守時、儀容整齊得體，亦非常有禮貌和多笑容，並善於與人溝通。功力深厚專業，態度認真，還在學完後教我套路使用法。我覺得其他學員很喜歡她，不會板著面，沒有架子像師像友！
劉師傅也是《葉問宗師》的大徒弟最正宗親自傳授詠春者之一！所以推薦給各位愛好太極拳、詠春拳與氣功武術的朋友。
(^_^)再在此誠意感謝劉寶義恩師！
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電郵：
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地址：新界元朗大馬路１９６－２０２號元朗大廈１１樓６號室
By wushukhan (畢業生) on 2010-08-29
百病叢生........................
By Tshang (小學生) on 2010-07-29
會唔會更年期 ! 我幫我的媽媽紓緩更年期, 期間帶來各種不適 !!
如想知更加多資料 :- 請留言及交流心得
Email : [email protected]
By Ming (畢業生) on 2010-05-14
這是更年期的病徵，你可以解釋給你媽媽知什麼是更年期，很多時候發脾氣是不自覺的，知道自己的身體上及情緒上的變化對佢是好，而更年期的資料可以上網找找。
By Queenie (畢業生) on 2010-04-30
受失眠困擾時，常有不能集中、記憶差、疲憊、思想渙散、煩躁不安。長期睡眠不足，是引發重病的高危因素，與 高血壓、心臟病、 中風、 糖尿病、
事實上，老年人並非睡眠需要減少，反而往往是他們獲得的睡眠量減少了。我們的睡眠模式因年長而改變，老年人的深睡、真正休息狀態在整體睡眠時段中趨於縮減，他們很易被光線、噪音或疼痛等喚醒，最終導致睡眠質與量的下降。老年人需要花更多時間入睡，而且在睡眠期間的甦醒頻率以及持續時間俱增。由此看來，他們逗留在床上的時間應該更久一些，以保證足夠休息來應付日常活動。
