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長者中國傳統拉筋法深造班
 
    中國傳統拉筋法,由正功十三式和一系列輔助功組成,乃體現中華傳統養生智慧的理想健體運動,針對鍛鍊身體柔韌性和關節靈活性,令有形的筋骨與無形的精氣神相輔培養。

本課程是在進階的基礎上,進一步提高理論和動作水平。課程著重每式動作的細節和過程,藉以加強和提升功法對身體所帶來的良好效果與反應,並輔助學員更快、更容易投入及享受練習當中的樂趣。

    課程由淺入深,提供理論講解、動作示範和臨場指導。

  入學資格:年滿55歲或以上及曾修讀本中心『長者中國
            傳統拉筋法進階』之人士
  課    程:全期12課,每課1小時30分
  費    用:全期390元
 
課程編號   開課日期           上課時間
KA49863    3月6日逢星期三     上午9:30-11:00

電話:27129165/2156 1152
地址:九龍 油麻地 彌敦道498號 泰盛商業大樓2字樓

補充資訊