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長者中國傳統拉筋法初階
 
    中國傳統拉筋法,針對鍛煉身體柔韌性和關節靈活性,令有形的筋骨與無形的精氣神相輔培養。為配合長者鍛練身體的特別需要,本課程選取基本十式以及一系列單式功法強化鍛練,恆常練習,可提升各項身體機能,保持血液循環,精神暢通。

  入學資格:年滿55歲或以上之人士
  課    程:全期12課,每課1小時30分
  費    用:全期370元
 
課程編號   開課日期           上課時間
KA49861A   3月6日逢星期三     下午2:00-3:30  
KA49861B   3月8日逢星期五     上午9:30-11:00

電話:27129165/2156 1152
地址:九龍 油麻地 彌敦道498號 泰盛商業大樓2字樓


 




補充資訊