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Stretch-ability基礎教練證書課程 Stretch-ability，簡單來說是一個伸展的全攻略，也是一個完善及有效提升柔韌性的一個體系；當中包含運用不同的伸展方法以針對不同人士的需求，然後通過一套極為系統的方法，設計適當的伸展訓練方案。
日期: 4月8 (星期四) 時間: 19:00–22:00
Stretch-ability基礎教練證書課程
本課程是Stretch-ability體系的入門基礎，主要提供學員對柔韌性訓練一個全面認識。本課程將回顧關於身體各種組織對柔韌性訓練的反應，以及伸展運動的科學理論和最近的研究及發展、伸展成效、誤解及事實；然後再通過實踐，學習所有不同的伸展方法及原理。
Stretch-ability的課程系列共分基礎、中級、高級及Specialist四個級別，完成所有級別將成為Flexibility Enhancement Specialist。
