Normal 0 0 2 false false false EN-US ZH-TW X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:表格內文; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; mso-bidi-font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-font-kerning:1.0pt;} 妳好, 以妳現時的體重, 是偏重. 以你現時的飲食, 係造成偏重的原因. 因為纖維的吸收太少, 加上調味重和份量多. 係營養不良的超重.最好以營養補充, 但係要經濟和方法簡單. 方便調制也很重要. 可以用營養旦白素冲劑, 代替早午两餐, 以補充營養, 減少熱量吸收. 同時以飲用政府建議的清水量, 加500ml. 用以減重, 係早午晚均量飲用[每小時1-2杯] 每份營養餐, 含150cal, 約13元一餐, 五分鐘制造, 冷暖隨意妳. 我朋友阿華,佢friend教佢減肥,三個月減咗二十幾磅,收咗十幾吋身,幾年都冇肥返胃口又好,吃野多,就係唔见肥返.妳係唔係認真要減肥?要減幾多磅?係就幫妳問吓,佢好忙ga,要約就早Ｄ.希望幫到妳啦.妳要早Ｄ瘦和快Ｄ漂靚.
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