導師Felicia 為學生締造生活和睦融洽的一刻。無論您能夠做完出不同的高難度體位法，或有任何信仰背景，Yoga Dimensions 重視你和身體、意識的關係，應該如何透過身體，作為最原初的溝通橋樑，保持意識臨在，達致身、心、靈合一。我們採取小班教學模式讓每個學生都會得到老師的關注，每個姿勢都是通往心靈的路。歡迎來和我們共享一堂瑜伽課，以及課後的一杯熱茶。
Yin/Yang 陰陽瑜伽 － 星期三：7:30-9PM
陽瑜珈的練習著重肌肉結構的鍛鍊，陰瑜珈則側重於強化韌帶與結締組織。培養有覺知的呼吸及穩定的專注力，不論陽瑜珈或陰瑜珈都一樣要求。在陰陽瑜珈課程裡，學員能夠會把陰與陽二種練習合而為一，來達到身體能量的平衡、穩定與提升活力。
首堂優惠＄80
單堂：＄170
4堂套票：＄600 （於四星期內完成）
Yin 陰瑜伽 － 星期四 12:30-1:15PM
陰瑜珈使用長時間、 被動的停留來深深地進入身體的骨骼與結締組織。能夠提升人的活力、增進柔軟度還有心理能量，鎮定頭腦與靈魂。課後疲累的身體得到舒緩，散亂的心得到平靜，身心回歸到一個平衡、自在的感受。
首堂優惠＄40
單堂：＄100
4堂套票：＄320 （於四星期內完成）
私人教授
私人瑜伽課程之優點，能充分利用課堂裡的時間去改善姿勢及調較式子 ，針對個人對瑜伽練習的特定需要，較一般課堂以更快進度改善您的瑜伽練習，彈性上課時間以配合您的私人時間表。
學費請致電92202415查詢。
地址：觀塘鴻圖道54號景雲大廈8C。設備獨立更衣室和浴室。
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