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小朋友瑜伽，親子瑜伽，成人瑜伽及孕婦瑜伽班

Information expired, validity is not guaranteed Last Updated: 2015-07-08 刊登者: MA Centre

詳情內容

班組簡介

* 孕婦瑜珈班：在懷孕過程中, 孕婦可以透過練習不同的不同的瑜伽姿勢, 增強體力和肌肉張力, 增強身體的平衡感, 提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度, 有助生產時更順利及身體更快復完。如以前從未嘗試任何運動或瑜伽動作我們建議懷孕週期12週以上才開始運動, 如有需要, 可事前向醫生咨詢。
* 成人瑜珈班：瑜伽有助減輕工作壓力之餘, 更可全方位塑身, 身體每一部份都得到運動及伸展。

- 所有班組均為循環班, 可隨時加入上堂。
- 全部小班教學, 每班名額最多12人。
- 如初學者怕難度太高, 可參加孕婦瑜珈班作低強度運動。

所有班組資料，歡迎查詢：

瑪雅會館

長沙灣青山道麗昌工廠大廈2樓204E室 (麗新商場側)

3425-4469

www.facebook.com/macentrehk

[email protected]

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34254469 電話未進行認證

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長沙灣青山道麗昌工廠大廈2樓204E室

Keywords

孕婦瑜伽親子瑜伽小朋友瑜伽

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