sooYoga
瑜珈簡介
繁忙的都市生活，令人透不過氣，唯有以簡約柔軟的瑜珈放鬆心情，以及動感強勁的舞蹈舒展筋骨.
sooYoga備有各種瑜珈及舞蹈課程，所有課程均由資深專業導師任教，質素有保證.無論是瘦身，或是愛好運動的你，sooYoga必有合適的選擇.歡迎參加sooYoga 課程，親身體驗瑜珈所帶來的全新感受，令你的身體變得健康.
瑜珈好處
Yoga = Yuj + gham 以心領身，身心相應合一
瑜珈 Yoga是來自古印度的一種修煉，原為梵文YUJ，由YUJ洐生出來的「瑜珈意義」就是：結合、控制、穩定、和諧、統一及平衡.
後來瑜珈成為古印度文化，是古印度六大哲學派別中的一系.從現代角度看，瑜珈不但有助舒緩壓力、排毒修身、促進血液循環及提升身體靈活性，更可以提升EQ、增強自信心，幫助我們掌握自己的身體及心靈質素，令身心發展更好.
舞蹈好處
Dance 讓節拍觸動感官和身軀，舞動起來！
舞蹈講求身體每個部分的配合與協調，透過不同的舞步及伸展動作，串連為優美的舞姿.跳舞可陶冶性情，使身心愉快；同時消耗熱量，保持身形窈窕；更有助促進血液循環、強化心肺功能、預防及延緩關節退化，對健康有莫大裨益.
電話:26880919
網址:http://www.modernbeautysalon.com/sooyoga
地址:中環皇后大道中59-65號泛海大廈2至3樓
