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www.oneswimmingclub.com
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本會以小班教學來進行授泳
為了確保教育質素，我們教練會本會以行動教學下水授泳，
以保學生得到最佳的游泳體驗。
而且本會有一個承諾如課程完成者未能學懂游泳會免費補堂
直到所有學員學懂游泳。
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本會宗旨
以教懂所有學員游水為基礎，由淺入深，因材施教，循序漸進把游泳普及化，推展全民游水運動。
絕不會以的行內字眼去教授學生，因為我們明白學生的想法，大多數學員只想學游水和自保技巧
體驗游水的樂趣同時會加插踩水和浮水技巧等等保命技巧
從而安心參與水上活動 (例如:潛水)
因此我們教學內容深入淺出著重實踐行動
直接下水以示範正確游泳技術以及在旁扶持著各位學員，以達至讓各位學員嘗試到真正游水運動。
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成人游泳班
每堂時間 60分鐘
每班人數 最多6名
每期堂數 8堂
上課地點 開班所在游泳池
課程內容
入門級:
水中呼吸、靜止俯臥浮身、基本腿部動作配合呼吸到
初階級:
自由泳及背泳打腿、自由泳及背泳整體配合及自由泳換氣配合
中級:
蛙泳蹬腿、蛙泳划手、呼呼配合、踏水動作及基本淺跳技術
高級:
蝶泳及自、背、蛙泳三式泳姿技術改良
四式進階:
四式泳姿技術改良、四式出發及轉池技術、基礎耐力及速度訓練
彈性上課時間:
大多數客人上班時間不穩定，本課程可以彈性和尊屬你的私人游泳教練商討上課時間
直至上完8堂課程為止。
包學識:
本會教練會致力於8堂內令學生掌握相關的泳術，若不成功免費補課。
加插保命技巧:
本會會在泳堂當中加插自保技巧，以便學員能安全地進行水上活動。
度身訂做課程計劃:
我們會先了解學員的需要，設立目標計劃
例如: (減肥，潛水事前班，旅行期間之水上活動，考取游泳相關牌照，消除怕水障礙，四式改進)
為你提供最貼心服務。
本會以手把手模式來進行授泳
為了確保教育質素，我們教練會本會以行動教學下水授泳，以保學生得到最佳的游泳體驗。
而且本會有一個承諾如課程完成者未能學懂游泳會免費補堂直到所有學員學懂游泳。
立即報名
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私人游泳班
每堂時間 60分鐘
每班人數 最多3名
每期堂數 10堂
上課地點 開班所在游泳池
課程內容
入門級:
水中呼吸、靜止俯臥浮身、基本腿部動作配合呼吸到
初階級:
自由泳及背泳打腿、自由泳及背泳整體配合及自由泳換氣配合
中級:
蛙泳蹬腿、蛙泳划手、呼呼配合、踏水動作及基本淺跳技術
高級:
蝶泳及自、背、蛙泳三式泳姿技術改良
四式進階:
四式泳姿技術改良、四式出發及轉池技術、基礎耐力及速度訓練
本會私人單對單課程 以手把手模式來進行授泳
為了確保教育質素，我們教練會本會以行動教學下水授泳，以保學生得到最佳的游泳體驗。
而且本會有一個承諾如課程完成者未能學懂游泳會免費補堂直到所有學員學懂游泳。
度身訂做針對性單對單速學課程 $5000/10堂
如果學員想短時間內學懂游泳，此計劃是你首選
彈性上課時間:
大多數客人上班時間不穩定，本課程可以彈性和尊屬你的私人游泳教練商討上課時間
直至上完10堂課程為止。
包學識:
本會教練會致力於10堂內令學生掌握相關的泳術，若不成功免費補課。
加插保命技巧:
本會會在泳堂當中加插自保技巧，以便學員能安全地進行水上活動。
度身訂做課程計劃:
我們會先了解學員的需要，設立目標計劃
例如:(減肥，潛水事前班，旅行期間之水上活動，考取游泳相關牌照，消除怕水障礙，四式改進)
為你提供最貼心服務。
本會以手把手模式來進行授泳
為了確保教育質素，我們教練會本會以行動教學下水授泳，以保學生得到最佳的游泳體驗。
而且本會有一個承諾如課程完成者未能學懂游泳會免費補堂直到所有學員學懂游泳。
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日期:星期一、星期二、星期四、星期五、星期六
地點:觀塘游泳池/九龍公園
黠擊查看課前準備
內容:
-度高磅重計算BMI(身體質量指數)
-讓學員了解自己游泳需要
-進行基本水上體能測試
-初階浮水踩水教學
-制定游泳計劃
致電或Whatsapp免費查詢:
5661-4654 黃sir / 6241-6069 邱sir
| 報名方法 |
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電話報名
致電熱線 5661-4654 黃sir，我們將有專人為您安排。
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