我們生活繁忙的都市人，腰酸背痛是常見的情況，究竟有什麼方法可以防治或減輕這些筋骨痛楚呢? 本會特別邀請了資深註冊物理治療師曾小姐開辦「舒筋活絡八段錦班」，教授你日常可以在家中做的拉筋運動，和有保健作用的八段錦。
日期：9月18日、25日、10月2、9日（逢星期五，共4堂）
時間：3:00-4:00 pm
凡同時參加敬虔保健操者，均可享95折優惠。
