NLP是神經語言程式學(Neuro Linguistic Programming)的縮寫。

N.神經的(Neuro)：
代表神經系統(或大腦)。大腦和神經系統的連繫和運作，緊密的影響我們身和心之間的互動。如果知道其運作方式，則變動其一，必可牽動另一。


L.語言的(Linguistic )：
代表人類的任何思想和行為。我們的思想或是與他人的互動，都是透過口語的(Verbal)或非口語的(Non-verbal-肢體語言)等來呈現。透過言語，人類才能夠思想與行動，並與他人發生聯繫。

P.程式化(Programming)：
代表程式化或制約化的思想、行動或學習過程。
程式化一詞借自電腦科學，暗示我們的思想、感覺和行動都是單純的習慣性程式。
譬如學開車，剛開始時手腳慌亂，全神貫注地有意識學習。逐漸熟練後，就可以一邊談話或想事情，一邊無意識地開著，這種由有心地開始學駕駛，到無心地完成任務，就是程式化的過程。就像是電腦中的程式一樣完成任務。

日常生活中，有時我們會記憶起過去的愉快經驗，會想起當時的畫面，聽到那些動人的笑聲，甚至發現自己不由自主的會臉紅、通體舒暢…。有時候想起未來達成目標的景象，也不自覺的會心跳加速、體溫上升…。每一個心念的轉換，都連結到身體的感受，身與心是緊密連結在一起的，只是我們意識上覺察到與否。我們成長過程中所經歷的、學習的種種，都會儲存、記憶在我們的大腦及神經連結裡，化為我們的信念、價值觀、能力、行為…等等，也就讓我們成為今天的自己。就如同一部電腦一般，我們不停的給它新的程式、數據，就可以執行我們需要的排版、試算、記憶…一切功能。

就如同認識及使用KTV裡面的伴唱機一樣，你可以選曲、可以升降Key，可以調整伴唱的音質、音量，就可以讓自己唱出最棒的一首歌。NLP讓我們認識自己大腦中的這些功能，了解自己的怠惰、壓力、莫名的恐懼…等是怎麼形成的，知道怎樣的模式，可以讓自己達成目標，成為自己想要成為的人，發揮最大的潛能。重要的是，這些都是有方法、有步驟的，讓我們可以像調動伴唱機上的按鍵一樣，來依自己的意願改變，成為自己的真正主人。

所以有人認為，NLP是

1.應用心理學
2.研究人類主觀經驗的學問
3.與自我及他人溝通的工具
4.大腦的操作手冊
5.建構人類經驗和溝通模式的明確和有效的方法
6.NLP最神奇的地方是，它確實知道該怎麼做、如何做。
7.NLP就是透過大腦的操作過程，找出人類改變的資源與方法。



一般而言，它可用於心理治療、健康維護、商業上及教育上。

更具體地說，如個人心靈創傷、受虐、受暴力、無自信心、懼高症、家庭問題…等的心理治療、或如何銷售、如何談判、如何領導、如何增加創造力、如何溝通、時間管理…等商業上的應用及改善或加強小孩、職員、組織或自己的有效學習與終生學習能力…等。