若你有6至12歲的孩子，而兒子腰圍超過30吋、女兒超過28吋，便要當心了，因為這代表他們已響起了出現心血管毛病的警號。中大研究發現，6至12歲學童，適中的腰圍應介乎22至30吋，女孩子的標準上限更要少2吋，腰圍愈粗，其體內胰島素水平和上血壓便愈高，長此下去，日後患上心血管疾病和中風的風險亦會大增。 腰圍尺寸和體重指標一向是評估患心血管疾病機會風險的重要指標，中大兒科學系為2593名6至12歲的學童（當中52％是男孩）進行體重、高度、腰圍和臂圍量度統計，以評估本港兒童普遍的身段和腰圍尺寸範圍。

中大兒科學系於○六年，抽樣調查近一萬五千名六至十八歲中、小學生的體重指標和腰圍，並以該些數據分析不同年齡組別學童的腰圍，發現兒童腰圍若超出某個範圍，患上心血管疾病風險便較高。系方運用研究結果，設計量度腰圍的軟尺，尺上印有不同性別、年齡及腰圍的刻度，用它圍繞腰部，即肋骨下緣和盤骨中間，即可知道腰圍有否超標。

　　根據軟尺標準，十歲男童腰圍超過七十四點九厘米，十歲女童超過六十八點四厘米；十五歲男童超過八十二點八厘米，同齡女童超過七十四點四，便屬於心血管疾病的高危一族。調查人員又比較九三年同類調查，發現香港學童的肥胖比率，已當年的一成增加至○六年的一成半，增幅達五成，且有上升趨勢。

　　宋銀子說，學童肥胖的原因包括經常外出用膳、不吃早餐、睡眠和運動不足、經常看電視和使用電腦、遺傳因素等，為免健康受影響，應及早預防。「蘋果形」身形的人士脂肪積聚在腰部，患心管血疾病的機率較「啤梨形」人士高，中大設計軟尺的肥胖標準已訂得較寬鬆，若仍然超標，反映健康已響起警號。

　　

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