I dance. I change.當人要抒發感覺，很自然會手舞足蹈，延伸舒展身體。舞蹈是人類最原始表現情感的方式，可幫助身體健康發展，刺激想像力，有助培育美感欣賞，並可提昇個人情感的表現，增進社交能力。I 即是我，自己的意思，I dance 的創辦人Mrs. Grace Ng認為跳舞其實是與生俱來已經懂的，任何人都可以自己跳舞。跳舞是沒有年齡、性別、時間、地點的限制，沒有分對與錯，亦不需要任何天分或經驗，身體只要可以郁動，我們便可以跳舞。We dance. We change.舞蹈與運動息息相關，藉著肢體的舞動模仿及即興創作，將身心帶至喜悅境界。I dance 主要為了JOY (開心)，達致人與人之間身心靈的分享，更會擁有健康 和美麗身段。I dance 導師透過簡單易學之舞蹈作為肢體語言，將這信念傳遞給學員。GraceNg 多年前開始運動時通常會到健身室跑步，但漸漸覺得很沉悶和死板，後來在偶爾的機會下開始跳舞，親身體驗到跳舞運動之樂趣，90分鐘的課堂很快便過，很快便 可出一身汗，不知不覺地消耗卡路里，在跳舞過程和心靈上亦感到非常開心，最後更將跳舞取代其他運動。未熱衷跳舞運動前，GraceNg只忙於集團業務及照 顧家庭，身心偶現倦意，參加了健身舞課程，很快就發覺身體每個細胞都活躍起來，身型越來越fit，精神飽滿，做事更起勁，提高判斷力，自信心亦增加和令個 人更開朗有效地提高與家人、兒女和朋友良好溝通關係。她決意將這份真善美的改變，與更多女性分享。 乃國際企業Neno Enterprise的集團成員之一，亦是Grace Ng近年悉心策劃的項目。集團過往三十年來，一直致力經營品牌管理，包括歐美名牌衣飾、香薰、高級護膚品及世界一級酒莊入口商。 開辦I dance 成為她追求美麗的延續。為了滿足各會員需要，I dance 課程包羅萬有，除了有我們獨創開心簡單易學的I Dance舞外，亦有針對減肥瘦身的Slim Dance, Tummy &Hips Burning和Funky Dance；修飾線條的Shape up Dance、Power Burning和Stretching & Toning；忘憂減壓的Funky Boxing、Funky Step、Funky Pilates和Line Dance；藝術風情較濃厚的Latin Dance、Technique of Latin、 Bollywood & Polynesia和美國紐約的百老匯式歌舞劇Broadway Jazz；潮人必選的Hip Hop街舞、Hip Hop Abs 、Fusion Jazz 、 Pop Jazz及Jazz Funk ；兒童班的爵士舞(初級班)、現代舞(入門班)、芭蕾舞等等。Grace Ng曾經是學員，好明白有質素的導師，可以技巧地帶領學員融入於強勁的音樂節拍中，率性表達情感。所以Grace Ng對導師的要求至為嚴格，除了定期與導師會議討論課程外，為了提升導師的質素，亦會定期安排他們到海外學習及進修。Grace Ng目睹不少學員無論身份是上司、下屬、學生或家庭主婦，視 I dance為家與辦公室以外的第三個落腳點，並且越跳越起勁，身心由內至外出現奇妙的轉變，她就更加相信，I dance, I change。 對Grace Ng而言，I dance 不僅是一項品牌管理，更是她體驗對舞蹈背後種種價值及信念的堅持。
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