![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
宗旨：以歌唱舞蹈活動模式，發揚歌唱舞蹈文化和小組團結精神，推廣表演藝術，服務社會。
方圓藝術及育材協會
基礎攝影證書課程
![]()
目的 : 《基礎攝影證書課程》是一個供初學攝影學員實習上課的課
程，專門以簡單直接的方法去教導各位攝影新手。內容包括理
論與實踐並重，從基本說起，課程以「實踐」為最終目的。課
室上即時嘗試技巧，好讓學員練習和發問，導師可即時解答及
指導。 目標學員 : 專為初購買或使用數碼單鏡反光相機或半專業級相機人仕而設
年齡性別: 11歲或以上，男女均可。
課堂時數: 8堂 (每星期1堂，每堂2小時)，共16 小時
收費 : 查詢
開課日期： 逢四月、八月及十二月
證書頒發： 學員出席率75%以上者可獲發證書 備註 : 1) 學員須攜帶個人裝備上堂 -- 任何可換鏡頭的數碼單鏡反光相機
及常用的鏡頭(套裝、廣角或長焦等) 或 半專業級數碼相機 (必
須備有手動曝光模式) + 腳架(如有) + 快門線(如有)
課程期內，導師會協助學員自組外影隊，户外實習
報名及查詢：請電5339 8083 黎先生
繳費：香港上海滙豐銀行 477-501720-001 |
課程:
塑身消脂Slim Funky Dance
藉著強勁的音樂節拍及充滿動感的帶氧韻律舞步，能加強心肺功能，增加肌肉彈性及柔軟度，透過大量排汗更可排出毒素，燃燒體內多餘脂肪，加強血液循環及新陳代謝，有美膚之效，令人保持青春。
![]()
![]()
![]()
纖體肚皮舞 (Belly Dance)
是一種強調肩膀，腹部，腰肢和臀部運動的舞蹈，它富有東方情調，又有西洋的誘惑，加上美豔絕倫的服飾，隨著帶有神秘感而輕快的音樂舞動身軀，達至修身和塑造美秀身段。
![]()
![]()
![]()
![]()
全方位塑身舞蹈伸展 (Slim Stretching)
是一種適度的運動，有助身體血液循環，舒展四肢，鍛煉肌肉回復靈活性和彈性。從而獲得一個更加年輕的外貌，維持您的良好身型。另一功效是放鬆心情，幫助減壓。
![]()
![]()
![]()
動感爵士街頭舞 (Jazz Funk & Hip Hop)
配合基本舞蹈技巧和強勁節奏音樂，跳出一連串有組織、圖案的舞步。學員除可培養音樂感、改善體格與身型外、更可速進身體的柔軟度、四肢靈活和身體平衡。
![]()
![]()
![]()
女子街頭舞 (Girl’s Hip Hop)
Hip Hop對肌肉的刺激是全面性的，運動強度適中且具備帶氧運動的效果，並藉着一些特別適合女士的舞步及動作，達至提高心肺功能，纖體和塑身的目的。
![]()
![]()
![]()
潮流爵士舞 (Pop Jazz)
主要是以時下最潮流的歌曲音樂，配合舞步動作，跳出一連串有組織、圖案的舞蹈。是追求愉快、活潑、有朝氣的一種潮流舞蹈。
聯絡我們:
電話: 93574391 - 郭小姐
網址: http://music.geocities.jp/sdancea123/top.htm
